【研究称吃对零食有助于延年益寿】近日,发表在《美国心脏协会杂志》的一项研究表明,早餐后最好的零食是水果,晚餐后最好的零食是牛奶或奶制品,这有助于调节身体的新陈代谢,显著降低心血管疾病和癌症死亡的风险。任何饭后吃淀粉含量高的零食,都会增加死亡和心血管疾病的风险。那么如何吃零食呢?(新华社)
来源:辽沈晚报
【研究称吃对零食有助于延年益寿】近日,发表在《美国心脏协会杂志》的一项研究表明,早餐后最好的零食是水果,晚餐后最好的零食是牛奶或奶制品,这有助于调节身体的新陈代谢,显著降低心血管疾病和癌症死亡的风险。任何饭后吃淀粉含量高的零食,都会增加死亡和心血管疾病的风险。那么如何吃零食呢?(新华社)
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