你见过一个喝醉的人，叫他公公哥哥吗？把路当床用？还是吐得到处都是？

不知道是经济越来越好，还是现代人的压力越来越大。我发现很多人都不能戒酒，只要能灌进嘴里。

结果第二天，就像生了一场大病一样，恨不得把胆吐出来。严重的直接去医院住几天，更严重的直接去找马克思。

有人喝醉了，发誓再也不喝酒。几天后你发现他又喝醉了。所以很多人不去想怎么戒酒，而是整天想着有什么灵丹妙药可以解酒。

今天一起讨论一下，关于宿醉。

你是怎么喝醉的

酒第一步推进胃，胃可以直接吸收一部分酒精，其余进入消化道，通过小肠吸收。

吸收的酒精随血液到达肝脏，被一种叫做“酒精脱氢酶”的东西分解成乙醛，再被一种叫做“乙醛脱氢酶”的东西分解成乙酸，最后变成水和二氧化碳，通过排尿和呼吸排出体外。当分解速度低于饮用速度时，过量的酒精会与血液拥抱身体的每一个细胞。当它到达大脑时，会影响大脑的中枢神经系统。

当血液中的酒精浓度达到0.05%(相当于四瓶Corona)时，人就会开始感到轻松愉快，忘记了早上堵车迟到被老板骂，昨天没洗澡就上床被老婆打。

当血液中酒精浓度达到0.1%(相当于四瓶乌苏)时，舌头就不能顺直了。当你说话的时候，你开始大舌头。看到美女眼睛长直，手里的筷子就变成了三根。

当血液中酒精浓度达到0.3%(相当于十二瓶乌苏)时，就进入了山不是山，水不是水的状态。手里的筷子看起来像扇子，鸡腿啃在鼻子上。

如果你一直喝酒，你随时都可能钻到桌子底下。我侥幸醒来，发现自己在家躺在床上，我运气不好

的醒来发现在医院病床上，运气再差的醒来发现自己在天上，低头一看全村人都在他家吃饭呢！

长期过量喝酒的收获

一大笔钱

长期过量喝酒，你的医疗保险和大病保险买的就值了。胃ái、肝ái、肠ái跟你一样，都特别喜欢酒精。所以酒喝的越多，你们的关系就越亲密，直到亲密无间，保险公司就会赔给你一大笔钱，当然也有可能赔给你的保险受益人。

再也不用工作了

记忆力减退啊，想不起来自己姓什么啊，看谁都不顺眼啊，幻想自己武功盖世看谁都想打啊，其实都是精神类喝酒喝的妻离子散。如果家人很爱你，你有可能穿着蓝白相间的条纹套装，自己住个单间，从此自由自在，不用再上班了。

喝不完的酒

恭喜你，终于有天天喝不完的酒了。酒精依赖症这个病挺费钱的，保险公司又不给报销。本来可以隔三差五喝一顿，这回一顿没酒都不得行，你一个月收入的三分之一可能都用来买酒了。

终于一个人了

从前喜欢一个人，现在喜欢一个人。喝酒喝的妻离子散的也有，恭喜你，自由了，再也没有人管你喝酒了，敞开了喝吧。来吧，快活吧，反正有大把时光……

惊不惊喜，意不意外？如果不控制喝酒，想想后果真的挺吓人的(⊙o⊙)哦！

写到这儿我都想戒酒了，可是实在戒不掉啊，不是我戒不了酒，而是戒不了朋友。还有明天有个标书要去投，今晚喝酒不卖力，明天肯定中不了标啊，下个月房贷就等着这个合同的提成了。怎么办？怎么办？别着急，往下看

健康喝酒小妙招

喝酒前垫吧垫吧

空腹是喝酒大忌，所以喝酒前一定要吃点东西。混合食物不仅可以保护胃黏膜，还能够减缓酒精吸收的速度，醉得就没那么快了。

为什么只是垫吧垫吧，喝酒前吃饱一点不是更好么？答案肯定不是了啦！如果喝酒前吃得太饱，喝酒的时候就会没有食欲，但是酒喝多少可不是你说了算的，只喝酒不吃东西醉得更快。所以简单吃一些，胃里不空就行。让你不要空腹喝酒，没有人让你吃饱了再喝酒。

多吃肉别怕胖

如果不喝酒的时候，你可以选择素食或者吃得清淡一些，但是喝酒的时候一定要盯着肉吃。大碗喝酒、大块吃肉才是喝酒正确的打开方式。因为肉类食物中不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸，同时还有比较丰富的其他营养素，比如铁、B族等，对解酒、保护肝脏、提供肝脏解酒的原材料，都是有很大帮助的。

多喝水别嫌上厕所麻烦

喝酒多喝水，喝酒多喝水，喝酒多喝水，喝酒多喝水，喝酒多喝水，重要的事情说三遍，非常重要的事情说五遍。水是人体代谢的溶剂，多喝水可以加速酒精的代谢，有利于解酒和醒酒。无论是喝酒的时候，还是喝完酒以后，都要多喝水。千万别跟人比谁能憋尿，膀胱憋坏了还好，憋出急性肾炎来可是要命的哦！

至于喝什么水好呢？首选是白水，然后才是天然的果汁、蜂蜜水，最后才是各种添加剂勾兑的饮料。因为酒精对肝、肾造成的压力已经很大了，过多的添加剂反而会增加肝、肾的解毒和代谢压力。

三中全会要不得

最爱混着喝酒的当属山东人了。第一次去出差没做功课，吃饭的时候一步就喝到位了。没想到喝了白酒还要喝啤酒溜溜缝、勉强又喝了几瓶啤酒。酒过三巡菜过五味了，以为可以回酒店睡觉了，结果一上车直接拉到KTV去了。一群小妹妹轮番轰炸，又是洋酒又是葡萄酒的，醒过来发现在酒店床上，怎么回酒店的，谁给我脱的衣服全都想不起来了……

不同种类的酒，除了酒精和水是共有的成分，其他成分相差还是比较大的。所以在同等酒精摄入量的情况下，混着喝酒特别容易醉。