很多注重保健的人应该对艾灸很熟悉，知道艾灸可以调节免疫力，预防疾病，保护健康，还有美容的作用。然而，艾灸减肥并不广为人知。那么，艾灸真的能减肥吗？大家都可以用艾灸减肥吗？艾灸减肥要注意什么？今天就让我们一起来看看，逐一解开大家的谜团。
什么是艾灸减肥？
很多人都有吃是福的想法。当今社会，美食种类繁多，各种美味佳肴经常诱惑你。此外，吃大餐几乎成了一种常见的娱乐方式，这也成了肥胖的主要原因。
如今，瘦是美。很多女性朋友很早就把减肥提上了减肥日程。饮食、运动、减肥药以及各种可能的方式都要尝试。你试过艾灸减肥?吗
艾灸是利用艾叶制成的艾灸材料点燃、熏制人体穴位，然后利用艾灸产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动,调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的治疗方法。艾灸可以刺激穴位，调节经络和脏腑功能的气血平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄,从而达到瘦身的效果。
二、艾灸减肥的原理
01用艾灸减肥，有炼油的意思：艾灸就像热水，就像艾灸在人体内炼油，就像洗洁精的作用。过滤掉我们身体摄入的油脂！当我们把肥胖的部分绑在艾灸罐上时，它就是使脂肪分解、燃烧！
02艾灸通过刺激穴位，调节经络和脏腑功能的气血平衡，促进胃肠蠕动，加强新陈代谢，减少脂肪吸收，帮助排除多余的水份和肠道垃圾，达到瘦身效果。
艾灸减肥在03采用中医疗法，通过艾灸手臂、腹部、腿部等相关穴位来调节肥胖患者的异常生理状态。一方面，它抑制高食欲，另一方面，它增加促进体内新陈代谢.的消费
三种艾灸减肥方法
按照艾灸减肥，常规艾灸用于艾灸治疗
艾灸减肥应注意的四点
艾灸是一种有效的减肥方法。要有耐心，有科学合理的疗程，不急于求成，有信心长期坚持，才能收到意想不到的减肥效果。使用艾灸减肥时注意以下事项：
艾灸前，01 应保持心情平静。大怒大喜大悲之后，艾灸不宜马上做。
在02 ,施灸后，我们应该乐观开朗，精心调养，戒贪欲，不要过度劳累，清淡素食有助于疗效。
03 在用艾灸调理时要有耐心，不要急于求成，要有信心长期坚持下去，这样才能得到意想不到的效果。对于医疗保健，我们必须坚持不懈。
04的艾灸可以在早上和下午做，晴天不用避开。艾灸对夜间失眠较好。
艾灸在05 一般没有不良反应，但由于体质和症状不同，开始艾灸可能会引起发热、乏力、口干、全身不适等反应，如果继续艾灸可以消失。
艾灸后，06要避免着凉，秋冬季节穿戴整齐后出门，此时头上和身上的汗会消退。春夏艾灸后保暖。艾灸后至少2小时不要洗澡，以免着凉。
艾灸前后，07应喝一杯温开水，有利于艾灸后排毒。
因为脂肪的堆积有一个很长的时间过程，所以要坚持通过艾灸减肥。我们之所以通过艾灸减肥，是因为艾灸在不伤身体，不强制限制饮食,减肥但不认为艾灸不需要控制饮食。为了达到良好的减肥效果，我们应该坚持mox
