很多人做完艾灸后。如果抱着艾灸，葛优会躺在沙发上玩手机；如果艾条和艾条用艾灸，然后用纸巾擦，沙发也会躺起来。艾灸后的痕迹暗示的关键身体信息我不知道，但不是你。艾灸后你会马上躺下吗？相信98%的爱友都被招了。今天就让我们来揭秘艾灸后的痕迹所揭示的身体秘密。
然后说说如何看灸痕，判断寒湿轻重。大多数人艾灸后很少注意自己的艾灸痕迹。但仔细观察就会发现，艾灸后，总会有一些浅或深、浅黄色或紫色的灸痕。
我不知道自己体内寒湿的严重程度，但可以通过下图所示的艾灸痕迹来判断。其他地方买不到好的艾滋病，一年换几次生意，可以试试我们；我们也遇到过化疗后升高白细胞的艾友，还有很多在药店买假艾、劣质艾的艾友。如果你买的艾蓉艾叶没有艾香、醇香、药香三种味道，你可以和我们一起试试。不要考验你的健康和时间！
1.紫黑暗：一般表示血瘀，如月经不调、痛经或心脏供血不足，可引起重感冒、暗痕。如果几天不回印痕，往往说明病程已久，需要多治疗一段时间。如有大面积黑紫印痕，说明风寒面积大，应对症治疗，以祛寒祛邪。
2.紫色带斑块：表示寒凉、凝血、血瘀。
3.散在紫色斑点，深浅不一，表示气滞血瘀。
4.淡紫色，蓝色，有斑块：虚证是血瘀的主要疾病。若出现在肾俞穴，则表示肾虚；若出现于脾俞穴，则为气虚血瘀。这一点往往伴随着温柔。
5.鲜红明亮：一般提示阴虚、气阴两虚，阴虚火旺时也可出现此印痕。
6.鲜红色散斑：通常出现在背部大面积区域。如果它们集中在某一点及其附近，则表明该点所在的脏腑有疾病和邪恶。
7.灰色，摸起来不温：多为虚寒温邪。
8.表面有脉，微痒：表示风邪，湿。
9.水蒸气和水滴：表示这部分有水分。
10.水泡：表示体内湿气重。如果水泡里有血和水，那是热湿的反应；水肿，水汽过多，表现为气证。
11.那些出现深红色、紫黑色或红色皮疹，或触摸轻微疼痛和身体发热，提示痛苦
ord" data-gid="3475866" qid="6573996743950603534" mention-index="0">热毒证；身体不发热者，提示患淤症。12、皮色不变，触之不温：提示患虚症。
13、汗毛耸立：风、湿、寒均重。
观察灸泡颜色，辨体内湿气情况。很多人在艾灸的时候，通常也会灸出水泡(这里的水泡不是烫伤)。实际上，灸泡的颜色不同，说明体内寒湿情况也是不同的。
下面就来教大家一下，如何通过灸泡来辨别你体内湿气的轻重。
实际上，艾灸后如果出水泡，说明你体内湿气较重：
- 如果水泡是无色的，说明是寒湿；
- 如果水泡是黄色的，说明有郁热的表现；
- 如果水泡是血水样，说明体内湿毒很盛。
水泡出现后，一般会有轻微疼痛感，有的人则没有任何痛感。
其实，遇到水泡后，不用害怕，不用担心，也不用考虑说要停灸多久，大可以继续在水泡的位置施灸，数次后水泡就会自行溃破。
溃破后，仍然可以继续施灸，直到结痂。结痂后，还可以施灸，这时会有液体状的物质从痂体下渗透出来。
事实上，以上的种种表现均为艾灸后的排病反应，而流出来的液体状物质也大多为人体瘀滞的废物，这些废物的不断流出，会加速身体的康复。所以，艾灸出现灸泡是件好事！
灸泡出现后，也不会化脓，所以一般不需要消炎药水消毒。如果盲目消炎，反而是画蛇添足。
此时应当相信你身体的自愈能力。不久水泡破裂后，就会很快结痂，基本上不会出现化脓发炎。
但是患者伤口如果接触了不干净的物质或在不洁的环境中活动，那就另当别论了。
艾灸后皮肤瘙痒，体内有风寒湿邪
除了出水泡，还会有灸友艾灸后感觉灸过的部位发痒，有的还会伴着出现疹子，瘙痒难耐，其实这是一种正常的现象，这主要是因为体内有风寒湿邪。
因为，艾灸可以帮助人们促进体内毒素的排泄，其中有一部分会通过皮肤外排出去，这些排到皮肤上面的毒邪就会刺激到皮肤，导致皮肤发痒。
并且毒邪在排出去的过程当中，皮肤上面就会出现不同症状的疹子。这就是常常说的排毒以及排病的反应。
对于这种现象，只要可以忍受，我们就不用理会。如果不能忍受，我们就需要暂停艾灸。
有些患者瘙痒难耐，甚至可能会流黄水，越是骚痒，证明毒气越重，对患者的血液以及器官存在更严重，那么大家艾灸的时间可能就需要久一点，千万不能太过焦虑。
当然有的时候痒得非常厉害，很长一段时间都没有消失，那么也可能是对艾灸过敏，这样的话这些人就不适合继续艾灸了，不过这类过敏体质的人，在临床上比较少见。
艾灸后瘙痒如果频繁发作，那么证明体内的寒邪比较严重，艾灸的热量还不能完全攻克寒邪，并且经络还没有完全疏通。
在体量上仍然会表现出骚痒、红疙瘩的症状，体寒重的人在艾灸过程当中会频繁出现这样的情况。如果自己也属于这种人群，那么我们就需要有耐心坚持下去。
实际施灸过程中，会有不少灸友发现自己灸后瘙痒难耐，其实这大多是因为病气外排，瘙痒的程度非常剧烈，那么证明人们体内的寒邪之气比较严重。
这个时候我们需要坚持一段时间才会得到缓解，除了那些过敏性体质的朋友，对艾灸过敏，那么这时就需要立即停止施灸。
李小白，为小白艾友科普艾灸知识！这是一件很有乐趣的事！因为在筹备老博会的事，因此李小白的艾灸科普视频没有及时更新，后续补上。这次展会我们四个展位，蕲艾是重点展馆，欢迎大家到场体验！
