有人说，蒸房里蒸的汗也是静汗。其实不然，蒸的方式就是让负离子和远红外线调节人体深层，促进人体内大量细胞运动，改善人体循环系统。这样排出的汗液相当于运动产生的汗液，是活性汗、有益汗、健康汗。桑拿房里的汗是皮肤汗液，而蒸房里的汗是由内而外的汗液，可以清理体内大量的垃圾。蒸完之后，在休息室盖上被子，让汗水继续渗透，排毒的目的就会达到。运动适合人。千万不要盲目跟风，更不要急功近利。只要选择适合自己的方式，掌握基本的科学原理，长期坚持，就能起到强身健体的效果。更重要的是，拥有一个真正珍惜健康的心态，比任何形式的运动都重要。
国际卫生组织提出了一个标准，那就是每个人每天至少要坚持半小时的有氧运动，这是最基本的要求。现在流行一句话，“与其叫人吃饭，不如叫人流汗。”对于那些在巨大压力下工作的人来说，主动出汗对他们的健康太重要了。很多人没有意识到出汗的重要性。大家都知道大小便是人的本能，但是容易忽略出汗的问题。韩国桑拿多少钱？加入哪一个更好
蒸是吸收加热后的特殊物质、红外线、负离子、子离子和矿物质元素，代谢皮肤中的有害物质，提高皮肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美容和治疗一些慢性疾病的作用。碧玺蒸房是用“液体”碧玺加工的材料和韩国专业蒸堂设备建造的恒温房。室温控制在42到38之间。通过加热保湿，使“液态”电气石的能量以远红外线、负离子、微电流的形式快速强力释放，加速人体血液循环和新陈代谢，排出体内毒素，平衡人体pH值，从而起到保健治疗的作用。
