为什么夏天不弄一碗冰粉？
关敏静
用料
雪梨，1朵菊花，50克冰糖，适量枸杞，适量牛奶，适量葡萄干。
做法步骤
1.雪梨切块，留皮。
2.将雪梨、冰糖、菊花、枸杞放入保健锅中，加水500毫升。
3.煮15到20分钟，立即过滤残渣。
4.加入25克白凉粉，快速搅拌均匀。
5.我用这种白色果冻。
6.冷却后放入冰箱。
7.吃饭的时候切。
8.加入牛奶和葡萄干。
9.好吃。
雪梨的营养功效
甜而冷，含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2。c、胡萝卜素等。具有生津润燥、清热化痰的功效，特别适合秋季食用。
雪梨的饮食禁忌
梨不要和蟹肉一起吃，因为梨冷，螃蟹也冷，会伤肠胃。梨不宜与油腻、冷热的东西混合，容易引起腹泻。
止泻，胃寒痛，肺寒咳嗽，痰稀者不宜食。
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