每天培养最有趣最实用的心理
人际关系是人际网络，可以解释为人际关系形成的人际语境。
人就像树的脉络。小树要想长成参天大树，不仅需要底部的根脉供给营养，还需要枝叶供给自然空气、阳光和雨露。人要想健康发展，就需要和不同的人建立关系，深入到社会的各个部分。
我们通常将人脉用于商业或者政治领域，但其实只要成为了一个社会人，就会需要使用人脉。
人际关系和人脉关系有所不同。
人际关系通常是思想、情感或现实距离之间的密切关系，是人与人之间直接交往形成的相对稳定的关系。
个人关系可能是朋友或家人可以延伸的关系，也可能是彼此认识但沟通不深的关系，一般都是利益相关。
中国是一个重视人际关系和人际关系的国家。如果你想在这里建立良好的人际关系，你需要遵循一些基本的人际交往原则，了解人类生活的真相。
一般来说，在社会上混得好的人会用以下方法建立个人关系。
1、印象管理
印象管理又称印象整饰，指人们试图管理和控制自己在他人眼中印象形成的过程。
我们称我们努力让别人积极看待自己为后天印象管理。尽可能削弱自己缺点或防止别人消极看待自己的防御措施，称为保护性印象管理。
自我表现和自我行动是印象管理的两种基本形式。
其中，自我表达是指通过自我美化对个人的印象管理，如言行得体、衣着得体；自我行动是指通过使用让他人感觉良好的策略来管理印象，例如迎合和赞美。
在建立人脉关系过程中，自我美化和投其所好都是非常重要的。
没有良好的形象和得体的举止，对方会觉得你不尊重他，尤其是在正式场合。而且，整洁的外在形象会让对方觉得你是一个有能力、有能力的人，这会增强他与你互动的兴趣。
卡耐基在他的书《人性的弱点》中提到：人喜欢被表扬，不喜欢被批评，这是人之常情。
所以，适当的赞美不会让你虚伪。
2、适当的自我暴露
自我暴力
露就是向别人讲心里话，真诚、坦率地表达自己。我们通常在与家人、亲密朋友相处时进行自我暴露，这是我们可以卸下包袱，敞开心扉的时间。
当然，就算是最亲密的朋友，我们也不可以过多的进行自我暴露，也不可以每次都是单向的进行自我暴露，只有保证双方对这段友谊投入的情感和信赖感是对等的，才能支撑这段亲密关系长久而稳定地进行下去。
建立人脉关系时，适当的自我暴露也是可取的。
我们要暴露的内容，不能是太私密的，也不能是太没有暴露价值的。我们要从对方想要获得的信息入手，或者是能拉近彼此距离的信息入手。
比如，对方想要和你交往，就是看中了你的人脉关系，那么这时候适当说一些能体现你人脉但又不至于暴露你命脉的话题，会让对方对你卸下一些防备，毕竟，“你向我透露了一个比较重要的信息”。
3、对等社交
有的人面子薄，凡事都亲力亲为，害怕让别人帮一点忙，殊不知你可能因为这样的心理而失去了不少朋友。
在《社会性动物》中有这样一句话：“让人们帮助自己，是增加个人吸引力的更可靠的途径。”
人都有这样一种倾向，喜欢那些喜欢我们的人。
找他人帮忙就表示求助者认为被求助者是有能力的，是值得信任的，这可以提高被求助者的自尊感。谁会拒绝一个认为我很不错的人呢？
当然，你要把握向他人求助的尺度，不要让明显能力不足的人帮大忙，也不要让能力过大的人帮小忙。
我们不仅要寻求他人帮助，我们还要帮助他人。
人际关系是对等的，别人帮助了你，你也应该帮助他，如果只让别人帮助自己或者帮一次忙就完全不理别人，你会发现，你越来越交不到朋友。
当处于社会中较低位置的人向你求助时，也要积极提供帮助，你的帮助可能就是他生命中的一盏明灯。
4、诚信、道德
“德者，本也；财者，末也”，“人无信不立，业无信不兴，国无信则衰”——古人用总结的智慧经验告诉我们德行和诚信的重要性。
如果你是一个不讲诚信，不守道德的人，一开始也许还行，时间久了，你的名声传开，没有人会再愿意踏入你的人脉圈。
比尔盖茨曾说：“一个人永远不要靠自己一个人花100%的力量,而要靠100个人花每个人1%的力量。”
既然我们已经进入社会，那就不要做独行侠，积极建立自己的人脉网络，成为更好的自己。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Individual Psychology》
微信公众号：第一心理
