每天培养最有趣最实用的心理
人际关系是人际网络,可以解释为人际关系形成的人际语境。
人就像树的脉络。小树要想长成参天大树,不仅需要底部的根脉供给营养,还需要枝叶供给自然空气、阳光和雨露。人要想健康发展,就需要和不同的人建立关系,深入到社会的各个部分。
我们通常将人脉用于商业或者政治领域,但其实只要成为了一个社会人,就会需要使用人脉。
人际关系和人脉关系有所不同。
人际关系通常是思想、情感或现实距离之间的密切关系,是人与人之间直接交往形成的相对稳定的关系。
个人关系可能是朋友或家人可以延伸的关系,也可能是彼此认识但沟通不深的关系,一般都是利益相关。
中国是一个重视人际关系和人际关系的国家。如果你想在这里建立良好的人际关系,你需要遵循一些基本的人际交往原则,了解人类生活的真相。
一般来说,在社会上混得好的人会用以下方法建立个人关系。
1、印象管理
印象管理又称印象整饰,指人们试图管理和控制自己在他人眼中印象形成的过程。
我们称我们努力让别人积极看待自己为后天印象管理。尽可能削弱自己缺点或防止别人消极看待自己的防御措施,称为保护性印象管理。
自我表现和自我行动是印象管理的两种基本形式。
其中,自我表达是指通过自我美化对个人的印象管理,如言行得体、衣着得体;自我行动是指通过使用让他人感觉良好的策略来管理印象,例如迎合和赞美。
在建立人脉关系过程中,自我美化和投其所好都是非常重要的。
没有良好的形象和得体的举止,对方会觉得你不尊重他,尤其是在正式场合。而且,整洁的外在形象会让对方觉得你是一个有能力、有能力的人,这会增强他与你互动的兴趣。
卡耐基在他的书《人性的弱点》中提到:人喜欢被表扬,不喜欢被批评,这是人之常情。
所以,适当的赞美不会让你虚伪。
2、适当的自我暴露
自我暴力
露就是向别人讲心里话,真诚、坦率地表达自己。我们通常在与家人、亲密朋友相处时进行自我暴露,这是我们可以卸下包袱,敞开心扉的时间。
当然,就算是最亲密的朋友,我们也不可以过多的进行自我暴露,也不可以每次都是单向的进行自我暴露,只有保证双方对这段友谊投入的情感和信赖感是对等的,才能支撑这段亲密关系长久而稳定地进行下去。
建立人脉关系时,适当的自我暴露也是可取的。

我们要暴露的内容,不能是太私密的,也不能是太没有暴露价值的。我们要从对方想要获得的信息入手,或者是能拉近彼此距离的信息入手。
比如,对方想要和你交往,就是看中了你的人脉关系,那么这时候适当说一些能体现你人脉但又不至于暴露你命脉的话题,会让对方对你卸下一些防备,毕竟,“你向我透露了一个比较重要的信息”。
3、对等社交
有的人面子薄,凡事都亲力亲为,害怕让别人帮一点忙,殊不知你可能因为这样的心理而失去了不少朋友。
在《社会性动物》中有这样一句话:“让人们帮助自己,是增加个人吸引力的更可靠的途径。”

人都有这样一种倾向,喜欢那些喜欢我们的人。
找他人帮忙就表示求助者认为被求助者是有能力的,是值得信任的,这可以提高被求助者的自尊感。谁会拒绝一个认为我很不错的人呢?
当然,你要把握向他人求助的尺度,不要让明显能力不足的人帮大忙,也不要让能力过大的人帮小忙。
我们不仅要寻求他人帮助,我们还要帮助他人。
人际关系是对等的,别人帮助了你,你也应该帮助他,如果只让别人帮助自己或者帮一次忙就完全不理别人,你会发现,你越来越交不到朋友。
当处于社会中较低位置的人向你求助时,也要积极提供帮助,你的帮助可能就是他生命中的一盏明灯。

4、诚信、道德
“德者,本也;财者,末也”,“人无信不立,业无信不兴,国无信则衰”——古人用总结的智慧经验告诉我们德行和诚信的重要性。
如果你是一个不讲诚信,不守道德的人,一开始也许还行,时间久了,你的名声传开,没有人会再愿意踏入你的人脉圈。
比尔盖茨曾说:“一个人永远不要靠自己一个人花100%的力量,而要靠100个人花每个人1%的力量。”
既然我们已经进入社会,那就不要做独行侠,积极建立自己的人脉网络,成为更好的自己。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:《Individual Psychology》
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