大家好。我是久艾轩的小九先生。
现在是三伏天，很多艾灸朋友对三伏天有很多疑问。我们也给大家讲了三伏天适合的人群，三伏天的时间和一些注意事项。今天主要和大家聊聊女性如何在三伏天做艾灸治病，做到事半功倍。
大多数女性体质偏寒，阳气不足，容易出现虚寒，如痛经、手脚冰凉、月经不调、湿气重等。艾属纯阳，与女性体质相匹配，是女性日常健康所必需。
一、痛经
适用人群：小腹疼痛、恶心呕吐、腹泻、头晕乏力、面色苍白、出冷汗。艾灸穴位：三阴交、气海、关元、号哭。
二、手脚冰凉
适用人群：胃寒，一年四季寒战。艾灸穴位：大椎、足三里。
三、宫寒月经不调
适用人群：不孕不育、月经延迟、小腹起伏、腰酸背痛、乳房胀痛、白带增多、小腹冷痛、面色晦暗、血块少、失眠多梦。艾灸穴位：中脘、神阙、关元、惠来。
四、妇科炎症
适用人群：白带增多有异味、带血、阴道出血、瘙痒灼热、性生活困难、小腹疼痛、尿频尿急。艾灸穴位：气海、关元、中脉。
五、湿气重
适用人群 an>：没精神，头昏脑涨，身体疲乏，面部、头发出油，湿疹，舌苔厚，口臭，大便黏不成形。艾灸穴位：中脘、关元、足三里、丰隆穴、解溪穴。
六、乳腺增生
适用人群：乳房疼痛，有肿块，乳头溢液，易出汗，经期易生气急躁。
艾灸穴位：内关、足三里。
七、皱纹
适用人群：眼角细纹，面部、手部细纹皱纹。
艾灸穴位：百会穴、阳白穴、下关穴。
八、色斑
适用人群：雀斑、黑斑、黄褐斑、日晒斑、辐射斑、老年斑。
艾灸穴位：四白穴、迎香穴。
九、暗疮
适用人群：开放性和闭合性粉刺，痘痘，愈合有痕。
艾灸穴位：合谷穴、曲池穴。
十、瘦身
适用人群：身材臃肿走样，腰腹部脂肪，上臂、大腿粗。
艾灸穴位：大椎、三焦俞、命门、阳池穴。
十一、产后风
适用人群：产褥期间关节酸楚、疼痛、麻木、胃寒恶风、关节活动不利。
艾灸穴位：神阙、足三里。
十二、更年期
适用人群：面部潮红，夜间易出汗，月经不规律，易怒易激动，胸部下垂，容易疲惫，腰背酸痛，皱纹。
艾灸穴位：神阙、太溪、太冲。
