根据世界卫生组织的调查，抑郁症，癌症和艾滋病是世界上三种最危险的疾病之一。据《美国时报》报道，三分之二的自杀者死于一系列与抑郁有关的症状，如内心的不快和情绪。
因此，为了家庭和我们自己的健康，我们应该关注抑郁症，对抑郁症患者给予足够的关注。不要等待形势恶化。后悔也来不及了。
那我们如何得知他是否患上抑郁症呢？
抑郁症其实可以通过一些简单的问题来检验。下面是一个心理测试表，可以大致衡量你目前的心理状况。
1.我现在不觉得烦躁
我现在感到烦躁不安
我现在坐立不安，无法平静
我现在很沮丧，我不得不一直走来走去
2.我认为我很有价值
我觉得越来越没有价值了
我认为我的价值不如别人=3
我认为我没有任何价值=4
3.我正常睡觉=1
我的睡眠质量不如以前了
我的睡眠质量不如以前了=3
我长时间睡不着
4.食欲正常，一日三餐能按时按量吃=1
我的胃口没有以前好了，偶尔不想吃=2
我的胃口比以前差了很多，我经常不想吃东西
我一点胃口都没有
5.我能长时间集中注意力
我的集中时间比以前少了很多
我只能短时间集中注意力
我任何时候都不能集中注意力
6.我现在很容易决定=1
对我来说，现在做决定比以前难多了
我现在很难对事情做出决定
我现在很难做决定
ont-size:15px;">7.我工作时不容易疲劳=1我工作时相较于以前容易疲劳=2
我工作时十分容易疲劳，一些工作无法完成=3
我因为太容易疲劳，而无法工作=4
上述就是简单的抑郁症测试题了。可以让你简单地了解一下自己最近的身体状况。
对应的分值说明你的心理状况如下:
0-10分。心理状况十分健康，对生活充满热爱和向往。
10-15分。情绪有些许不稳定，可能最近工作，家庭或学业上有一些事情让你烦心。需要对自己作一些适当的调整，并且要及时向家人，朋友或同学进行倾述。不要把不良情绪困在心里，要及时地调节。
15-25分。轻度抑郁症，对生活感到无奈和悲伤。可能有什么重大变故打击到你。这时候需要让自己暂时摆脱工作状态，给自己放一个小长假去旅游一下，及时摆脱不良情绪否则有可能向重度抑郁症方向发展。
25分以上。抑郁症已经十分严重了。已经对世界充满了绝望，并且有轻生的念头。这时候非专业的疏导已经解决不了问题。需要找专业的心理咨询的从业者进行治疗，有可能需要采用一些药物治疗。
抑郁症并不是突发性疾病。往往是由于生活中的种种不愉快和伤心的事情积压起来的。所以我们要及时了解自己的心理情况。
通过上面心理测试题可以了解自己的心理情况，看看是否患抑郁症还有所患抑郁症的严重程度。
如果发现有抑郁症的情况就需要找人进行疏导并且进行治疗。积极的治疗，抑郁症还是容易治愈的。
