这是我同一主题讲座（2小时）的文字摘要版，听讲座录音请打开https://www.cctalk.com/m/group/81962081/ 或者点击文后“了解更多”。
微社区/社群是指微信群、朋友圈、QQ群和一些AAP(如饭团、小圈子和get)或微信公众平台(如逻辑思维、吴晓波频道等)。)具有社区性质。其主要特点是核心“领袖”与粉丝的互动，与媒体有着千丝万缕的联系。
微社区是一个新生事物，形态各异。营养相关微社区的原型是遍地开花的营养师俱乐部，线下活动(如培训、考试、课程、讲座、学术会议、企业合作、公益活动、品鉴、游学等。).后来逐渐转变为线上活动(培训、课程、讲座、直播会议、公益活动、读书、卖产品)我个人对营养师社区了解很多，比如北京营养师俱乐部(王旭峰老师创办)、厦门营养师俱乐部(王雷军老师创办)、大连营养师俱乐部(我自己创办)。这些营养师社区不仅会员基数大，价值观明确，有很多优秀的营养师参与，而且活动多，互动频繁，培养人，造血，发展速度快，前景好。
如果说营养师利用好自媒体是加一条命，那么利用好微社群就是加装备，强有力的装备.社区在推动和帮助成员方面发挥着非常重要的作用。营养师可以在相应的兴趣社区中找到自己的位置，发挥自己的特长，不仅可以增长知识和才能，学习和提高，还可以创收或创业，拓展社交和视野，找到更多的发展机会。
一般来说，你可以有两个选择，要么自己创建/领导一个微社区(你足够强大)；或者加入一个微社区(你不够强大)。当然，你也可以创建自己的社区，加入其他社区，甚至加入多个社区(但其中一个应该是主要的)。其实现在每个人都会加入一个或者多个微信群，一个微信群只要足够活跃就可以算是一个微社区。从这个意义上说，每个人都离不开社区，他们都在微社区，但微社区的质量是不同的。
打造/引领一个高质量的微社区是非常难的，不仅要思路清晰、定位清晰，还要有动手和自我动员。首先需要明确为微社区(成员)输入/提供什么，如营养知识、课程、讲座、服务、咨询指导和产品、美餐评价等。这些投入应该是定期的和日常的，反映微观社区的活动和方向。还需要明确微社区的产出是什么，比如爱好、公益、销售产品或服务、创业、社交、精神成长、烹饪技能等。这些产出反映了微观社区的价值。
其次，要在微观社区内部建立组织框架，让不同的成员找到自己的位置。什么是核心骨干、积极分子、普通参与者，要非常清晰、有活力，才能调动起所有人的积极性。需要开展各种线上线下的活动，在这些活动中观察和明确成员的定位，给不同定位的成员不同的价值，以满足多样性的需求，增强社区成员的粘性。
最后，调动自己，用足马力。这意味着不仅要投入自己的资本、时间、知识和资源，还要千方百计增加产能，培训、课程、讲座、咨询指导、销售、公益、聚会、价值观……一切都要建立在微社区的基础上，促进微社区的发展。我们应该努力扩大社区规模，吸引新鲜血液，评估运作，提高管理效率。参与者和管理者；既要把握社区的方向，又要做具体的工作。总之，你一定是微社区里付出最多，发挥作用最多的人。
比起创建/领导一个微社区，参与/加入一个微社区虽然麻烦少一些，但还是需要努力才能有所收获。
第一，目标要明确，那就是学习？兴趣？成长？赚钱？同伴？公益？社交？开阔眼界？有了明确的目标，才能知道自己想做什么、不想做什么、做什么、不做什么，有选择地参与微社区活动或项目，提高效率和效果。
第二，在社区的定位要准确
，你是负责人？小组长？核心骨干？积极分子？普通参与者？知道自己位置，才能发挥相应的作用，既不要懈怠，也不要做无谓的付出，在什么位置就发挥什么作用。反过来，要想有一个更好的位置，就必须付出更多，发挥更多作用。定位是动态的、可变的，要根据自己情况作出决定。第三，量化自己的产能是非常重要的。你加入一个微社群，不是为了潜水或做僵尸，是为了有所收获。那么你收获了什么？收获了多少？都应该量化，比如完成几个讲座、开发几个课程、售卖多少产品、提供多少服务、参与几次会议或线下活动、学习了多少营养知识……量化的产能可以评估你加入微社群的收获，也可以评估你在微社群中的作用。
第四，要推动团队正能量。任何一个微社群都不是完美的，都有一些问题，但微社群成员要多做正能量的事情，顾大局，多元化思维，多包容，抵制负能量扩散，不计较一时一地的得失，看长远。因为微社群要靠大家共同建设，微社群的价值属于每一个成员，参与者也是拥有者。当然，如果你发现某个微社群是垃圾，没有价值，那就选择退出，不要浪费时间和精力。
总而言之，微社群可以给营养师提供很多机会，跟别人学习，提高自己，同行交流，拓展社交，参与具体项目，售卖产品或服务，搭建自己的平台等等。这些对个人职业成长都是至关重要的。
