请不要再称它为新的30或20，毕竟它将是40。虽然这个里程碑式的生日经常伴随着呻吟和抱怨，但40岁不一定是坏事。事实上，这个新的十年可能只是你需要在生活中做出一些改善的催化剂。
这十年怎么对待和改变你，就看你怎么对待了。因此，为了保证你充分利用40岁，提拉米苏精心策划了一份儿童节应该处理的40件事的清单。
你不必完成这个清单上的每一项任务，但是如果你能完成大部分，你可能在身体、精神、社交和情感上都处于一个很好的状态。
1.庆祝
庆祝
你的祖先不仅在严酷而冷漠的宇宙中航行，让你可以在这里生活，而且你已经成功地生活了40年。你应该庆祝，所以全力以赴。
2.改变你的职业道路
职业道路
如果你有幸找到了梦想中的工作，请随时跳过。然而，如果我们中的许多人都一样，你会对做其他事情感到好奇。你不再有所有的时间去尝试世界上的事情，所以如果你对做别的事情感兴趣，那就赶紧去做。
3.冒险
冒险
人们几乎普遍重视经验而不是财产，所以一定要在你的脚步中获得一些伟大的经验。不要去游泳吧和太阳椅，去一个真正有异国情调的地方，试着在喜马拉雅山徒步旅行或在北极圈乘狗拉雪橇度过你的下一个假期。
4.放弃你的怨恨
放弃怨恨
人生苦短，不能承载不必要的愤怒。是时候放弃你过去对别人的蔑视了，尤其是如果他们不是你天赋的一部分。如果是，是时候想办法切断它们了。不管怎样，怀恨在心对你的伤害比任何人都大。
5.有意愿
威尔(男子名)
你假装自己永远不会死，但你的青春正在消逝。是时候整理你的事务了。确保你离开后，你一生的劳动成果最终掌握在正确的人手中。
6.组建家庭
家庭的
生物学并不像养育孩子那样切断男女之间的联系，但是追孩子需要很大的精力，所以如果这是你想要的，就不要等太久。你真的想和一个六十多岁的不羁少年打交道吗？
7.第一次做
d="6595503398831805699" mention-index="0">结肠镜检查
克服心理障碍，预约。它并不像你想象的那么令人不快或不舒服， 它可能只是拯救你的生命。至于去医院的旅行，它并没有变得比这更轻松。
8、创造新传统
家庭传统
创建家人每年期待的活动。它可以是任何东西！辣椒烹饪，寻宝，家庭烤肉，乡村度假...传统是把家人和朋友聚集在一起，你可以享受知道你的活动是团结你所爱的人的骄傲。
9、购买房产
房产
你可能买不起你最喜欢的城市梦想中的别墅，但你也许可以投资在未来几十年里发展和欣赏的东西。此外，您最终还可以选择出租您的空间或将其出售以获得可观的利润。
10、不要再担心别人怎么想
别人的想法
这一个往往自然发生，但以防万一，40岁是你停止关心别人怎么看你的线索的一劳永逸。掌握你是谁，并与它一起运行。做你想做的事情与放弃，让任何仇恨者浪费他们的时间。
11、放弃你的幻想
幻想
不要带着一堆未实现的幻想去你的坟墓。相反，找到一些可行的，并与您的合作伙伴讨论它们。分享幻想可以拉近你们两个更紧密的距离，只要你诚实，愿意灵活。
12、参加团队运动
团队
这解决了40多岁的男性面临的两大挑战——结交新朋友和保持身材。给自己找一支当地的驴友或啤酒联盟， 你可以加入。作为团队的一员，锻炼和结识新人是让你感觉年轻的三部曲。
13、调剂你的婚姻
婚姻
不要让你的婚姻停滞不前。它可以自然而然地慢慢将你和你的伴侣分开。相反，努力继续有趣的约会，发送调情短信，尝试在卧室的新事物，并找到方法，体贴你的爱人。
14、把自己放在那里
放在某个地方，哪怕是角落
这与不关心别人的想法非常有关。你一直想穿某种衣服吗？那就穿成那样吧。让那些应酬滚远点去。你应该开始出现在社交活动中，或接触您领域的专业人士。走出去，找到那些会帮助你得到你想要的东西的人。
15、发现新的激情
激情，你懂吗
你一直想弹钢琴或攀岩或开视频游戏吗？一定有些你好奇，你还没有尝试过。通过努力让你的生活更丰富。
16、与老朋友重新连接
老朋友
很多友谊往往起伏不定，并随着时间的推移逐渐消失。这是完全自然的，没有什么可感到难过的，但重新点燃一个古老的友谊可以得到难以置信的回报，只需要一个电话或者微信。
17、照顾好你的父母
父母
看着父母变老很难，但可悲的是，无法阻止它。你能做的最好的事就是积极培养你与他们的关系，并尽你所能让爸爸妈妈的黄金岁月快乐和舒适。记住，他们可能不会请求你的帮助，所以尽可能自愿。
18、更新衣柜
男人的衣柜
当你进入成年的下一阶段时，你可能想重新考虑你如何为这个角色穿衣。四十岁是重塑你的风格，以更适合年龄一点的好时机。没有人说你必须退休后会音乐会打球，但是，作为一个四十多岁，你会想确保你有一些不错的选择，商业，休闲和娱乐的活动。
19、指导某人
导师
到目前为止，您在特定领域拥有一些专业知识。慷慨地学习你的知识和经验，引导刚刚进入行业的人。导师可以对他们的生活产生巨大的影响，并且是商业中最有价值的方面之一。不要错过。
20、制定一个严肃的退休计划
退休
这不能强调得够多够细。你需要退休计划另一种选择是希望你在钱用完之前死去——这不是结束你生活的好方法。做一点研究，找出最好的方式来节省退休，无论是私人，通过你的雇主或两者的某种组合。
21. 吃得更健康
健康饮食
每个人都知道，随着年龄的增长，你应该活得更健康。吃奶酪汉堡和啤酒而不受惩罚的日子已经过去。随着新陈代谢的减慢，现在增加体重不仅更容易，而且心脏病和糖尿病等威胁也比以往更加真实，所以开始将绿色油脂浸入其中，对冲赌注。
22. 拥抱变革
头发变白
你的头发可能会变白，脱落，你的反应会减慢，你的记忆会开始褪色，名单继续。你与它斗争得越困难，你遭受的痛苦就越多。相反，拥抱我们都经历的变化，重新塑造你的期望，以解释作为一个老龄化的人的新现实。
23. 修剪所有额外的头发
修剪头发
你的毛囊似乎在积极的反叛， 因为头发从你的耳朵里面发芽， 而你的眉毛开始增长， 就像他们在类固醇。是时候更新你的梳妆习惯来处理这些不想要的老人的头发了。
24. 善待自己
善待自己
享受生活中的美好事物没什么错。在40多岁，你可能会有更好的欣赏的东西，如商务舱，豪华度假村，单一麦芽威士忌，跑车等。只要你不掠夺你的退休基金去做，就沉溺于生活中的一些商业乐趣中。
25. 弥补
弥补你缺少的东西
无论我们多么努力，我们都时不时地犯错。通常很容易掩盖或希望他们淡入酒精，但现在是一个好时机，以弥补那些事情，你可能说过或做过，从来没有解决的权利。你不仅会感到没有负担，你可能只是拯救或重新点燃一个重要的关系。
26. 停止拖延
拖延症
杰克·科恩菲尔德有句名言：“问题是，你认为你有时间”。现实情况是，没有人知道他们还剩多少时间。不要把你的明天视为理所当然，忙着做任何驱使你的事情。
27. 回学校去
学校
你可以在网上学到很多东西，但几乎总是最好有一个现场教练在那里纠正你和同龄人反弹的想法。学习应该是一个终生的努力，回到学校在40多岁是一个伟大的方式，以增加技能到你的工具箱，并保持你的头脑敏锐。
28. 放松你的恶习
吸烟有害健康
戒烟。停止赌博。少吃垃圾食品。少看电视，少喝酒。设置社交媒体限制。恶习很有趣， 但他们增加了你的年龄， 并构成严重的健康风险， 现在你 40 多岁。
29. 参加舞蹈课
跳舞
我完全喜欢跳舞，就像没有人看一样，只是大多数时候肯定有人在看。你可以在发布会上像伊隆·马斯克一样爆发埃及人，或者你可以上几节课，下次你被邀请参加婚礼时在你的武器库里进行一些可靠的动作。
30. 如果你几乎秃顶 - 剃光头
光头
许多男人会发现他们的头发变薄，如果不是完全脱落在40多岁。一旦你到了某一点，剃光头，比尝试使用帽子，梳子和顶部结给人一个完整的头发的错觉更好。
31. 开始护肤程序
护肤
皱纹可能开始在你的眼睛和额头周围成家。然而，你可以通过采用护肤程序来减缓它们的速度，包括涂防晒霜、保湿和使用不含化学物质的产品。这也是调低你的恶习可以减轻你年轻时留下的东西的影响的地方。
32. 认真对待牙科护理
牙齿健康
你的牙齿也在慢慢腐烂。没什么大不了的...然后它是昂贵和痛苦的处理。定期用牙线和刷牙来帮自己一个忙。另一个有用的建议是喝咖啡、苏打水或果汁后用水冲洗你的嘴。
33. 与财务顾问交谈
财务
从现在起，你的财务状况将在你的生活中发挥很大的作用。抵押贷款、孩子的大学学费、退休、基金——所有这些都取决于你做出明智的财务决定，说起来容易做起来难。所以，不要试图自己弄清楚，要与专业人士交谈。
34. 减压
压力大
压力是字面上的杀手。培养可靠的技术来处理人生的极端是很重要的。找到最适合你的东西，并努力实施它，每当你觉得你的压力水平上升。冥想对很多人来说都创造了奇迹，散步、背诵咒语、听音乐、休息、喝杯茶......名单还在继续
35. 制作一份你生命档案
档案
很有可能是，有一吨的文件，你的生活分散在现实和网络世界。是时候将所有这些不同的线程一起拉到您控制的存档中了。将所有照片和文档放入一个地方，并至少进行两次备份。这会更容易把你的故事传给你的孩子。
36. 保存日志
日志
记忆会褪色，尤其是随着年龄的增长。写下来，你允许忘记他们，同时知道他们没有丢失。日记对于确保你充分利用自己的时代，帮助你在困难时期理解自己的情绪也非常有帮助。
37. 创业
创业
你40岁您可能在给定领域拥有一定数量的专业知识。所以问问自己——你想用余生让别人变得富有，还是宁愿自己创业，让自己变得富有？即使你失败了，你学到的教训应该会帮助你进行下一次创业。
38. 支持一项事业
事业
你正在进入生活的一部分， 收回尽可能多的东西， 因为它能做到。保持平衡的一种方法是承担一个事业。给你一部分时间和才能来改善别人的生活可以带来一个与众不同的世界，这是你能留下最好的遗产。
39. 学习基本生存
急救
你现在是个权威人物了不管你喜欢与否，人们都会向你寻求指导和安慰，尤其是当事情向难度发展的时候。别让他们失望知道如何在各种生存情况下处理自己。学习如何建造火和避难所。将急救包存放在您的房屋和汽车中。知道如何执行心肺复苏术，你是他们想要的人。
40. 掌握一手食谱
食谱
每个40岁的男人需要知道如何做至少几顿优质的饭菜。谷物、苹果和奶酪不算数。我们说的是炒菜、馅饼、烤鸡、煎蛋卷、意大利面或完美的牛排。吃几顿饭就够好了，人们不由得请你为他们做饭。
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