小盆爱吃柠檬味的水果沙拉，说是汽水的味道，但夏天的味道。
霸王龙马马
用料
香蕉、苹果、雪梨、吐司、5片黄油、15克细砂糖、4勺松子、1小颗干草莓、2份波涛汹涌的柠檬沙拉汁、1勺波涛汹涌的蛋黄沙拉酱、1勺。
做法步骤
1.将留在沙拉碗中的吐司切好，在170下烤12分钟左右变脆。
2.将黄油放入微波炉中加热，趁热将切好的面包丁放入食品袋中。
3.把黄油和糖放在食品袋里。
4.摇一摇，摇一摇，把切好的面包丁裹上油和糖。
5.倒出来晾一会儿。
6.把你喜欢的水果切成小块。
7.倒入沙拉汁并混合。
8.撒上干草莓、松子和面包丁。
9.挤沙拉酱。
10.完成。
11、把剩下的面包装在盒子里，做成零食。
12.吃吧。
小贴士
水果免费，干果免费，坚果免费，爱吃什么就吃什么。加入丘比特沙拉汁和沙拉酱，享受简单的水果沙拉。让我们一起补充营养。
香蕉的营养功效
香蕉味甘性寒，入肺入肠；具有清热生津、止渴润肺、润肠通便的功效；可用于治疗温热病、烦渴、便秘、痔疮出血等。补充能量，保护胃黏膜，降血压，润肠道，安神，助眠，保持心情愉快。
香蕉的饮食禁忌
香蕉是美味的水果，所以有些人(患有急慢性肾炎和肾功能不全的人)一次性大量食用香蕉。香蕉含有许多元素，如镁和钾。这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但如果短时间内摄入过多，会引起血液中镁、钾含量急剧增加，导致体内钾、钠、钙、镁等元素失衡，对健康有害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起肠胃功能紊乱和情绪过度波动。未熟的香蕉容易引起便秘！香蕉是热带和亚热带水果。为了储存和运输的方便，在采摘香蕉时，我们不应该等香蕉成熟，而应该在香蕉还是绿色的时候采摘。最典型的是，吃了生香蕉后，老人和孩子不能帮助缓解便秘，反而会有明显的便秘。做美食有技巧，我的每一道菜都有小妙招。可以搜索“豆果”，直接查看我的菜谱！
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