可以生吃的蔬菜 蔬菜沙拉材料

看看蔬菜沙拉的做法

蔬菜沙拉是一种非常健康的饮食方式。各种蔬菜都可以生吃，不用过度加热，最大限度地保留了食材的营养成分。而且蔬菜沙拉中通常会用到三种以上的配料，每种配料都起着互补的作用。保持年轻、美容或减肥的效果都很好！

~ ~食谱推荐~ ~

小米/丝瓜/皮皮虾/鸭血/鸡翅/土豆

五花肉/饺子/泡菜/奶茶/茭白/鲫鱼

蒸猪肉/芒果甜点/下饭/滋补汤/啤酒鸭

食物目录：我收集了一些家常菜的视频做法