清淡的食物似乎已经成为健康的代名词
清淡饮食越来越受欢迎
“清淡食物”这个术语以及它所代表的生活方式
比以往更加主流
常州也不例外
越来越多的人提倡清淡的食物
那么，有哪些轻食餐厅是不能错过的呢？
ONCE轻食主义
店里的装修比较小清新，门口有花有草，还有一只可爱的小猫。店不是很大，好像东西不多，但是有魔力，做的东西卖的好，东西好吃，绝对是大爱~
颜空绝对控制不了玻璃罐里五颜六色的食物~粉色的、嫩滑可口的虾、灿烂的水果，最后还不忘撒上金黄的烤面包，看到如此五颜六色、美轮美奂的沙拉，人们怎能不动食指呢！
沙拉最值得称赞的是它的味道。店主很用心，会在朋友圈和你一起收水果。它是季节性的，美味可口。从第一勺开始，就吃个不停。
鸡肉沙拉卖得很好。看起来清新干净。里面有很多配料。不仅有紫甘蓝、生菜、苦菊等受欢迎的基础配菜，还有红边肖人最喜欢的樱桃水果玉米黄瓜，还有切得恰到好处、煮得不破的鸡蛋，非常开胃。
地址：三堡街141号-7
人均：20元
GreenKitchen绿蔬厨房
是常州正宗的放牧地~环境干净整洁，半开放式，可以看到外面的厨房，干净又安心。
蔬菜有生菜、胡萝卜、玉米、荷兰豆、薏米、秋葵、红芸豆、黄瓜、牛油果、小番茄和紫甘蓝。水果蔬菜都是新鲜常温的，不是从冰箱里拿出来的！
材料很新鲜，所以味道很清爽。都是很好的食材。水果有黄桃、芒果和火龙果，都很甜。牛肉量相当充足，三色辣椒、洋葱的色香味基本到位，牛肉肉质紧实细嫩。
ge/177300039ea5f591feca" />酱料有三种，芝麻，油醋，千岛，油醋适合减肥实用，一般选择油醋或芝麻，吃起来口感更佳！
地址： 延陵西路1-7号购物中心B1楼
人均：47元
Max&Salad大开沙界
空间很大，装修风格也不错，很小清新，一大块透明的玻璃。自己挑选食材拿筹码，标明了卡路里，玻璃后面还可以看到食材，蛮干净的，挺不错。
火龙果容易染色所以虾仁和藏在下面的龙利鱼和三文鱼都红彤彤，味道很赞，很有饱足感。
蔬菜选择了生菜洋葱玉米混合坚果等，特别喜欢混合坚果，虽然只有两种是蔓越莓干和腰果，但是感觉不错，肉类选择了牛肉，很嫩。
点了份爽脆基底，生菜的量真的好多，紫甘蓝很水润，奇异果酸酸甜甜，虽说是吃草，不过这么大一份其实也能吃的挺饱的，而且很健康，过年期间都吃的比较油腻，偶尔来吃一次清清肠胃挺不错哒~
地址：吾悦国际广场B座负一楼
人均：39元
杰克熊轻食餐厅
冷色调的装修和色彩搭配，小清新中又透着点俏皮，看着很清爽，坐在里面吃饭真的是种享受。
牛油果是小编欲罢不能的水果之一！牛油果的花样非常多，而且味道绵密清爽。可以用牛油果做布丁、做成玫瑰花、切出形状来装饰、压成泥涂在吐司上、加到蔬果昔里或者削成条状。
招牌肥牛的味道杠杠滴，米饭粒粒饱满软糯，肥牛透着水嫩的汁水，咀嚼间满满的幸福感，鲜香嫩！西蓝花分量也很足。
绿色的切成五角星状的秋葵很吸睛，迫不及待的撒上老板娘附送的焙煎芝麻汁，加上一点点酸柠檬汁，让所有食材融合，绽放在我的味蕾上吧。又健康又好吃，用料讲究，既能补充能量，又不会吸收太多热量。
地址：路劲黑桃皇后街
人均：44元
大四喜沙拉
大常州最早做网络轻食沙拉料理的网红店，实体店门口一方小花园布置得优雅气质，看到一株喜欢的红豆，顿生好感。通透的玻璃落地窗，铁艺门，复古壁灯，辨识度极高的LOGO，尤喜繁写的“囍”字，有淡淡的典雅中式感觉。
招牌沙拉里面有烟熏三文鱼沙拉还有一些鸭胸肉和虾仁，搭配坚果。新鲜蔬菜搭配甜甜的芒果和圣女果，混合口感很妙。
鲜虾有点芒中有四五只大虾，紧致饱满的口感，鲜甜的芒果块，淋上花生酱，加上酸甜有嚼劲的圣女果干，味道独特异常，入口难忘。
大头虾处理得非常好，已剥壳，尾巴一掐，头一拔就是虾仁啦。就是芒果，蔓越莓好甜！太惊喜了~燕麦超级喜欢，酱料用的是柠芝麻讲和油醋汁。
地址：延陵西路莱蒙时代商铺20-2010号
人均：25元
食太福主食沙拉
进到Salad Stuff 经过自配沙拉台，食材太多了，而且都好新鲜的，先去前台点单，每次来都点的套餐，下回要试试边上的自助选购了。
餐厅里可以根据自己的喜好定制自己喜欢的口味和食材。肉类有鸡肉，牛肉，培根，鸭胸肉，金枪鱼，三文字，大虾等。
配菜也有鹰嘴豆、烤豆腐、煎白蘑菇等，搭配各式各样的酱料，现场制作而成，最爱上面满满的坚果碎，每一口都酥脆鲜香~
多种口味的特制酱料都很美味，而且因为冬天太冷了，怕大家肠胃受不了，店家特意推出了暖沙拉噢，现在吃也没有负担~
地址：太湖东路现代传媒中心5号楼102室
人均：30元
慢走时光 轻食主义
餐厅本着重新打造城市被忽视的建筑露天空间，把自然和土壤搬到空中，在屋顶铺展一座座屋顶农场。这不是古巴比伦的空中花园，这是个田园景观菜园。
这款肉酱面也很清淡噢，只用了少许橄榄油，蒜末炒香后洒入些许调料搭味，越简单越好味，酱汁浓郁，肉香十足，对肠胃也并不会造成负担~
将新鲜蔬菜简单烤制，再配上微酸的酱，将菌菇的香气和火龙果酸的味道一中和，真的美味！颜色也很美丽，让人食欲大开的同时又能瘦下来！
新鲜水果、蔬菜、菌菇、鱼肉海鲜等食材选择还是非常丰富的，都经过简单的加工，让口味更好。沙拉里还可以搭配全麦面包等主食，这样就不会觉得吃不饱。
地址：衡山路江南环球港垂直电梯直达5楼
人均：114元
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