2019年小萌新人
欢迎来到聊城大学
9月14日和15日
你已经完成了入学考试
今年的学校开学晚
接下来，你将迎来历史
最“梁书”的一个
军训
小萌的新人们
你不开心吗？你很快会不开心吗
军事训练
有些人高兴，有些人担心
但不可否认，它真的可以训练人
无论如何，我们必须面对它
然后.
未雨绸缪
跟着大聊天
让我们来看看军训期间的活动
(点击放大图片)
亲切、可爱、亲密的聊天
我还为每个人准备了军事训练，最全攻略
衣
1.军训用品包括帽子、短袖、夹克、裤子、军鞋、马扎、腰带、帽徽和肩章。这些由学校统一分配。19年级的新小萌学生在军训前必须检查自己的衣服，穿得整齐。(如果军训服不合适，可以让认识的朋友换，或者在集合点及时换)。
2.军训时经常以军人姿势站立，军训的鞋底比较薄，一定要买一双合适的厚鞋垫(严肃脸：没有鞋垫的可以考虑卫生巾)，可以吸汗，有效防止脚起泡。
3.女生军训时最好把长发扎起来，尽量不要留刘海。毕竟真的很难出汗，很难把头发粘在脸上。是学姐哭的一课。
4.立秋，暑热转凉，昼夜温差加大。小萌新人要注意保暖，及时添衣。
食
1、注意补充水分，在军训中出汗多，身体水分、盐分流失多，不要拼命喝开水或矿泉水，运动饮料和茶水、淡盐水最好。
2.注意补充营养。军事训练消耗大量体力。一日三餐一定要记得按时吃饭，尤其是早餐；多吃鸡蛋等营养丰富的食物，多吃蔬菜水果，补充各种维生素。
br />住
1、按时作息，军训确实很累，早起早睡能在一定程度上缓解劳累，有精力应对接下来的训练。
2、适当午休，午休可是发挥着承上启下的重要作用呢，缓解上午的劳累，积蓄下午的精神。
3、晚上休息前，可以用热水泡个脚，睡觉时把脚垫的高一点，多揉一揉小腿。
行
1、军训时跟随连队前往训练场地，途中不要打闹嬉戏，避免发生意外。
2、军训期间尽量不单独行动，最好结伴而行，小萌新们刚来不久，迷路的可能还是有的。
暖心小贴士
1、随身物品能不带就不带，例如手机，很多学院要求上交，而且军训休息时间短，没有时间玩(听说有的学校教官用手机来练踢正步？)。
2、军训不要硬撑，虽然说要“坚持再坚持”，但如果实在坚持不下去，一定要休息，特别是体质较差的同学。
军训实苦，军训实累
但军训教我们
坚强意志，笑面风雨
团队协作，遵守规则
愿小萌新们把握珍惜
这宝贵的军训时光，这难忘的人生经历
最后的最后
大聊携学长学姐们给大家种太阳啦
编辑|刘云凤
校对|李瑞峰
责编|王黎 刘真真
编审|王秀清
投稿邮箱|203521473@qq.com
