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各种各样的运动试验报告单 各种各样的健身项目教案

一,教学目标

[知识和技能]

学生用手在胸前就能说出接球的要点,80%的学生基本都能做出这个动作。

[过程和方法]

通过集体练习和合作学习,可以巩固双手胸对胸传递、接球要领、发展速度、协调性等身体素质。

[情感态度和价值观]

培养学生对篮球的兴趣,逐步养成良好的锻炼习惯。

二,教学难点

[强调]

传球时,结合接球手的位置、速度和时机,准确地把球传出去,让人够到球;接球时,可以迎着球,大步接住。

[困难]

传球接球与步法配合,接球时跨步迎球。

三,教学过程

(a)开始部分

1.课堂规则:体委排队,报告学生人数,老师和学生打招呼,老师简单介绍教学内容,检查衣服,安排学员。

导语:同学们,你们都知道在篮球场上,球员们是如何将手中的球转移的吗?是的,是传球技术。在此之前,我们已经学习了双手在胸前传球接球的技术。今天,老师想让它变得更难。学生们想挑战老师吗?好的,现在让我们试着用手传球接球。

2.队列队形练习:三面到位练习

组织教学:四个横向团队。

要求:队列整齐,步调一致。

(2)准备部分

1.“飞碟”游戏

方法:每队人数相等,站在起跑线后,排成一列。下达命令后,各队第一人跑出去,回到15m的椅子周围,用队内第二人勾住他的胳膊肘,跑出去再回来,如上所述,然后用第三人勾住他的胳膊肘围成一个圈,继续跑,直到整个队变成一个大飞碟,继续跑。先回来的队赢了。

组织教学:在课前画的区域。

2.音乐节奏练习

开合运动、踢腿运动、侧身运动、扭转运动、俯仰运动和跳跃运动。

组织教学:四个水平队组成体操队。教师演示并提示行动的要点。语言激励学生,及时表扬和鼓励学生。

要求:节拍准确,动作准确,节奏感强。

3.特殊练习

各种球类练习,如双手来回指球、抛接球等。

体操队形分散。

要求:练习时如果球掉了,要立即捡起来。

(3)基本零件

1.示范

问题:刚才演示的时候老师是什么时候传球的?接球时的动作是什么?

学生回答:传球是在中心脚离开地面后落地前;接球时,大步迎球。

3.解释

传球时,要求在中心脚离开地面后,落地前,根据接球手的位置和跑动速度准确传球。接球时,让接球手大步走

前迎球。


4.练习


(1)两人一组,复习原地双手胸前传、接球。


(2)两人一组,慢跑(两三步)进行传、接球练习。


(3)两人一组,正常跑速的传、接球练习。


纠错:在此练习中学生可能会出现传不准、接不到的问题,教师提醒学生可适当放慢速速进行练习,甚至可以结合教师口令,并且强调传、接球时注意力要集中。


(4)两人一组,一人原地传球,一人跑动中给信号要球或者一人跑动中随时接球。


5.优生展示


组织教学:以体育小组为单位,自由选举两名代表进行展示,每组做完后采用不同形式进行评价。


6.教学比赛—传、接球后投篮的游戏


组织教学:以体育小组为单位,每组成员两两搭配进行行进间传球,从篮球场中线出发到达篮球场半场三分线内进行投篮,哪一小组进球多则获得胜利。


(四)结束部分


1.放松活动—放松操


组织教学:四列横队体操队形


要求:放松活动,身心充分放松。


2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。


3.宣布下课、师生再见、回收器材。


四、预计负荷


练习密度:33%~40%;平均心率:136次/分左右;运动强度:中等。


五、场地器材


篮球场、篮球20个、音乐播放器。


六、课后反思