有一个朋友，1988年34岁，还剩一个标准的老人。和30多个女生相亲两年，最后都失败了。现在连工作都不顺利，随时面临失业。这个年纪的我，面临着重新求职的特殊恐惧，不知道自己能做什么。我觉得我的生活特别失败。我觉得压力很大，我很困惑。
比中年危机更可怕的是，你中年单身，连基本的工作都没有。在这样的负面情绪下，人特别容易去想一些乱七八糟的事情，否定自己。每天回头看，都是这几年的失败和不开心的事情。时间长了，他们的情绪会变得很压抑，可能会变得严重抑郁。
1、来自金钱的压力
34岁，马上就要35岁了，这个时候最大的压力就是35岁的中年危机，这个年龄对金钱的需求是极大的，虽然你是单身，你还是要考虑很多金钱的因素，你应该考虑买房，即使你买了房子，还有房贷，这是压力最大的，其次是存钱来抵御你未来生活中的各种不确定性。
30岁以后，我发现自己的思想发生了很大的变化，觉得自己的目标只有赚钱，因为我承认自己只是一个普通人，没有那么多不切实际的幻想。我不再觉得18万是小钱，分分钟就能拿到。更多的是面对现实，你能赚到的钱只是你工资的一点点。
每次想到未来的生活，卡里总是余额不足，说明我特别焦虑。如果遇到失业，你会更加害怕，因为这个时候找工作会特别尴尬，重新积累也不现实。最大的困惑就是不知道自己能做什么，能做什么才能赚更多的钱。
没有体面的工作和收入。不仅对未来没有信心，就连相亲的女生也会嫌弃你。年纪越大，烦恼就越多。而且，到了这个年纪，时间和体力都开始落后了。即使你想开店创业，你也没有热情和勇气。
解决的办法：
钱是好东西，每个人都想要。大家都知道这个年纪对金钱的需求很大，都幻想着一夜暴富。现在金钱可以解决他们99%的烦恼。然而，你越是着急赚钱，赚钱就越难。俗话说，钱不急。
现在情况已经这样了，现在的工作赚不到钱，或者你要失业了，那就开始新的准备，尝试做一些其他的副业。如果你愿意去做，总会有希望的。出去和朋友聊天，寻找其他新的机会。在行动的道路上比在家里焦虑要高效得多。只要你去做，去行动，你就会看到新的希望。
2、思想的压力
对于34岁单身的人来说，相亲总是失败，最大的压力就是催婚。到了这个年纪，你看到的每个人都会问你为什么还单身，总会告诉你不要问太多，找个差不多的就行了。
看着已经上学的同龄孩子，还是不知道对象在哪里，加上一次次相亲的失败。很容易陷入自我怀疑的负面情绪。每天，我总是想着这些失败，然后我不断消耗我的能量。我每天都感觉自己被掏空了，无法集中精力工作，总觉得自己没有任何动力去做事。
思想压力不太容易从体力消耗中恢复。如果你只是累了，休息一会儿就可以用血复活。然而，精神疲劳很难恢复。每天，我总会被这些负面情绪所困扰，总是生活在恐惧中。
解决方法：
思想的压力帮不了你，只能想办法放松，释放压力。如果你害怕什么，你会面对它。既然单身，就要面对单身的事实。即使你准备单身一辈子，仔细想想也不会那么难受。
其次，当然是改变自己的思想。比如有个笑话说，有一个老妇人有两个儿子。大儿子卖伞，小儿子卖布。她担心晴天雨伞卖不出去，雨天没人要布。然而，当我们改变思维，我们可以在晴天卖快乐布，在雨天卖快乐伞，这样我们就可以每天都快乐。
很大的压力是你没什么可想的。不要去想不开心的事，多想想开心的事，自然会感觉好一些。人生是一场修行，真正能控制自己情绪的人，才是成就大事的君王。
