养老金需要提前规划。六七十年代后的独生子女家庭，依靠子女赡养老人，基本上是不现实的。怎么办？

经过5年的规划和研究，我的结论是:养儿防老的观念将从20世纪60年代开始改变。我们应该利用阳台发展老年微型农业。不仅对身心健康有好处，对金钱也有好处。

这篇文章不仅仅对退休老人的养老有极大的参考价值，对于缺乏创作素材，单纯靠流量变现的头条创作者也有重要的参考价值。

我是68年的猴子，是江西省农业科学院蔬菜花卉研究所研究花卉蔬菜的农业科技人员。我要到七八年后才会退休。

五年前，因为我想退休，去农村养老，妻子坚决反对。退而求其次，我们开始研究如何充分利用城市家庭的阳台，打造生活化的微农业场景，让养老也能有所收获。结果证明这件事还是有很多钱的。

养老问题已成为60、70后独生子女家庭不得不考虑的问题。

你是不是也有同样的问题？

六七十年代以后的城乡居民子女，大多数是独生子女。2015年10月，二胎政策全面放开后，上世纪六七十年代后的独生子女家庭大多都想再生一个孩子。

那些出生于六七十年代的人见证了我国改革开放的全过程。在经历了苦难和疲惫之后，我也享受到了改革开放带来的各种红利，过上了美好的生活。

同时也很明显，现代社会的竞争越来越激烈。即使你能给你的孩子买房子和汽车，你也能让他们有一个家。夫妻双方都是独生子女的小家庭，面临着日益激烈的社会竞争，各自过自己的生活并不容易。他们照顾四个老人真的很难。

他们中的大多数人在60和70后只有一个孩子：想靠孩子给自己养老，基本上是靠不住的，养老还要靠自己。

中国传统的“养儿防老”观念，从20世纪60年代就不得不改变。

退休以后找点事做、不容忽视的室内空间环境污染、令人担忧的蔬菜安全等问题，催生城市家庭养花种菜微农业的快速兴起。

你是不是也在为这些事头痛？

现在养老不是“吃得饱、穿得暖”的问题，而是“给自己找点事做”和“住得舒心、吃得放心”的问题。当然，能在“让全家人都开心”.养老更好

虽然房子越来越大，但室内空间环境污染也不容忽视。据清华大学2104年4月22日发布的《首个室内PM2.5污染调研报告》，人均室内PM2.5污染暴露量和潜在剂量是室外的4倍，室内PM2.5污染对人的影响更显著。

比室内空间污染更让退休老人担心的是:农产品的安全，尤其是一日三餐每天都要吃的蔬菜的安全

，更加令人担忧。

民以食为天，食以安为先。然而过去几十年的农业发展中，急于解决温饱问题，过于追求产量，农业生产中大量使用化肥和农药，引发农产品安全的产生。据资料介绍：我国农业生产中，每年180万吨农药，6000万吨化肥被投入环境中，反应到我们的餐桌上：国内10万人次的急性中毒、一万多人的死亡、加重肝脏负担、免疫力下降、引起胃肠道疾病甚至致癌、致畸等，让人惊心。

在这种背景下，城市家庭养花种菜一族快速兴起，也就不足为奇。

人生最大的悲哀“莫过于在我们有条件享受生活的时候，却发现我们的一日三餐已充满了安全隐患，我们朝夕生活的室内外空间也被有害气体、PM2.5、雾霾等入侵”-@惠养花

现在，城市中房子越来越大，阳台也越来越大。退休老人在阳台养点花、种点菜，不仅让自己有点事做，而且养花美化、绿化、净化室内空间；自己种菜不用任何农药化肥，家人吃得也安心、放心。

最令很多退休老人开心的事，自从在家里养了花，种上了菜，已成家的孩子带着孙子（女）回家也勤了。儿媳（女儿）和小孙子（孙女）也跟着一起学。现在城市家庭，还有什么比一家人都齐心协力做同一件事，更让全家人都开心的吗？

城市家庭养老微农业，不仅能在一定程度上解决室内空间污染和蔬菜安全问题，更让退休老人老有所为，老有所乐。

国内科研院所开始重视对简单化、标准化的城市家庭养花种菜技术和园艺疗法的研究，让城市家庭养老微农业逐步变为现实。

你是不是特羡慕朋友家养的花，开的那么灿烂？阳台上种的菜吃的那么新鲜和滋滋有味？就是头痛“不会养和养不久”呢？

由于职业的原因，我一直在关注国内家庭园艺（养花种菜）的发展，也深知很多人，因为“不会养、养不久”，对居家养花种菜也只能“羡慕嫉妒恨”。

原本也并没有太重视城市家庭养花种菜过程中存在的问题。毕竟我们农业科研院所的主要职责是为“三农（农业、农村、农民）”服务，而不是解决这种城市家庭消费领域中的问题。

因为老婆坚决反对我退休后到农村去养老，我才开始重视城市家庭养花种菜存在的问题。把这作为一项重要的研究课题去做。

城市退休老人养花种菜和农村的农民养花种菜有本质的区别：（1）目的不同：城市退休老人的养花种菜是一种生活方式，是消费；而农民的养花种菜是一种生产方式，是生存。（2）环境不同：城市家庭环境和生产环境不同，要求也不一样。（3）养花种菜的人的技能和经验不同。城市中养花种菜的人绝大多数是业余爱好，缺乏专业知识和相关技能。农村里的养花种菜人也算是专业人士，有相关的专业知识和技能。

正因为这些原因吧，才造成了城里养花种菜人“不会养、养不久”的问题。

令人欣喜的是：国内一些农业科研院所也开始把这种“都市微农业”作为重要的研究课题。简单化、标准化的城市家庭养护技术也成为解决“不会养、养不久”问题的根本途径。

另外据头条百科介绍：美国越来越多的卫生医疗机构，从医院到老年护理院再到精神病院等，都在青睐园艺疗法，用养花种菜种果等园艺活动来作为治疗病人的一种手段。研究发现“园艺疗法”能够减缓心跳速度，改善情绪，减轻疼痛，对病人康复具有很大的帮助作用。

北京、天津一些大学和科研单位与休闲观光农业紧密结合，也开始重视“园艺疗法”的研究和应用。

我坚信：随着都市微农业养花种菜技术和园艺疗法的深入研究，将让城市家庭养老微农业逐步变为现实。

养花种菜生活化场景打造+数字化自媒体工具，为城市家庭养老微农业插上双翅，养老也能有钱途

这一段内容对于感到内容创作素材枯竭、流量变现越来越难的头条创作者尤为重要。

头条创作，随着百粉收益权益的开通，让越来越多的人走上了头条创作之路，也包括很多退休老人。无论是百万粉丝的大咖，还是头条创作新手，都会遇到创作内容枯竭的瓶颈和流量变现越来越难的尴尬境地。

@李子柒田园牧歌般的视频给我们一个启发：打造一个生活化的农业种植场景，自种、自收、自做、自吃、自拍。每天有拍不完的内容，吃不完的美食。这是一种令无数城里人“羡慕嫉妒恨”的绿色生活方式。当然，这种生活是有闲有钱的人才能过上的日子，离我们普通老百姓太远了。

阳台微农业也是一种生活化场景，养养花，美化、绿化、净化室内环境。在阳台上种点不用任何农药、化肥的蔬菜。把蔬菜也能当花养，好看、好吃。全家人一起动手，齐心协力干好同一件事，其乐融融。省下一些买菜的钱，自己来种，把如何种菜、做菜和一家人齐心协力追求美好生活的片段，用文字、图片、视频等方式记录下来，还缺创作的素材吗？

这种生活方式，就是一种城市版、大众版、缩小版的李子柒视频中描述的生活。也是很多城里人想都没有想到的一种绿色生活方式。