虽然春天已经来了很久了，天气应该会慢慢暖和起来，但是青岛这个沿海城市的天气，却不是这样！从4月6日暖气停了以后，青岛的天气像抽风一样下降，从暖气还在的十七八度突然降到两三度。这对温室里生长的花来说是一个不小的考验。看着鼻涕和咳嗽真可怜。
上帝照顾我，提高身体抵抗力对我来说是最重要的。今天，我在这里教你做一个暖汤，强身健体，保护身体健康。在这个温暖寒冷的春天，喝它一定会让你感到温暖！
来看看今天的美食：
美食食材：月牙骨400克、天麻100克、山药200克、枸杞15克、无花果干30克、葱姜适量
调料：盐、胡椒粉、料酒
美食制作：
1.将月牙骨放入清水中浸泡一小时左右，中间换几次水，将月牙骨中的血水冲走至发白；
2.铁棍山药去皮切成小块，天麻切成小块；
3.月牙骨加水煮沸去除血渍；
4.加入切好的生姜和洋葱、料酒、枸杞和无花果干；
5.大火烧开，清洗浮沫，小火盖上盖子；
6.煮1小时左右，然后加入盐和胡椒粉调味，关火。
快乐小贴士：1。将月牙骨用清水浸泡去血，省去了开水烫的步骤，煮出来的月牙骨口感好。2.只有用小火慢慢煮，汤的味道才会清澈可口。
这道汤菜具有平肝熄风、祛风止痛、补益元气、滋补肝肾、益视力、强身健体、抗重感冒等功效。为你喜欢的朋友做吧！
