在中国的餐桌上，有四个碗。
碗里盛着粥、面条和米饭，也是一日三餐。是不同领域、不同地域带来的熟悉却取之不尽的味道。
碗里的食物丰富，简单，或者形状不同，但不一样。只有在中国人的手里，它们才化成了成千上百种不同的温暖的姿态。
生擀粥摊。地图/网络
粥炖，粉烫，面煮，饭蒸。
最终，无论碗呈现什么样的形状，都不妨碍他们拥有充满万千滋味的能力。说中国人的一日三餐，能击败全世界99%的美食纪录片，实际上一点也不为过。
生擀粥摊。地图/网络
上一次成成跟大家聊了一碗面养活14亿人。(点击阅读)
今天我想谈谈另一种隐藏
olor: #3E3E3E; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">于大千世界之中的食物。它牵动着中国人的胃口，有时是食物的调剂品，有时也能是食物本身——
粥。
中国各地不同的粥。图/网络
城城觉得。
也许这个世界上，没人能比中国人更爱吃粥了。
人们对粥的情感，可以是在城市街巷之中配着各式配菜的荤肉大粥，是平民百姓家中最日常的清粥小菜。
因为，一碗热腾腾的粥，就能温暖一个中国人的胃。
白粥。图/美食纪录片《舌尖上的中国》
在中国人的四大主食中，粥是人们最难舍弃的主食之一。
和另外的“粉面饭”相比，一碗粥则显得简单许多，但它也能在餐桌上拥有着居高不下的曝光率。
在拥有无数美食的中国，人们“仅有”的四个碗里，总会为粥留出一个位置。因为，只有你想不到的，没有粥做不到的。
图/网络
南北两地，一碗粥也有着不少区别。
但在那么多的不同配料、不同味道的粥之中，也数一碗白粥最得人心。
潮汕丨喝粥，最讲究
白粥，名字很简单，滋味也很清淡。
但有时候，一碗清淡的白粥，也能成为一种诱惑。
白粥。图/美食纪录片《风味人间》
当你吃过白粥之后，你的世界从此就会分为白粥，与其他粥。在南方，随地可见的一碗白粥，是南方人餐桌上的百搭之选。
早起来可以一碗，没胃口可以来一碗，华灯褪去后的夜晚也能来一碗。
图/网络
南方最会喝白粥的，是广东的潮汕人。
因为，饮食讲究的潮汕人会能把一碗简单的白粥，煮得“出神入化”——讲究到极致。
潮汕白粥，粒粒分明。图/网络
潮汕人，称粥为“糜”。
在潮汕，白粥不仅仅是米加上清水，做法特别讲究。
一锅好的白粥，要清而不浊，米粒分明，具有质感的同时，嚼时还需要伴着米香在口中缓缓弥散。
潮汕吃白粥，要搭配“杂咸”。图/网络
做的时候，米要新鲜，与水的比例还要严格分配才能下入砂锅中，明火烧滚，全程搅拌，等到原先一颗颗坚硬的白米开始“爆腰”时，将火关掉，用砂锅的余热来继续熬粥。
再多等十来分钟，就成了一锅正宗的潮汕“白糜”——
米粒沉在锅底，上面是浅白色的米水，吃起来口感稍稍有些硬，但胜在米香十足，够噻滋味。
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在潮汕地区，总有一些食物对人们有着强大的吸引力，愿意让人们深入险境去搜寻，制成餐桌上的美味。
如果在潮汕，那么这种食物便是海鲜。
如果你给潮汕人一碗粥，他们可以在里面装下整个海洋。
潮汕砂锅粥。图/网络
每次海鲜一登场，总能让人忍不住直咽口水。要是你觉得白粥清淡，那么这儿还有能让你“食过返寻味”的海鲜砂锅粥。
潮汕地区盛产海鲜，海鲜砂锅粥则可以用“大丰盛”来形容——满满当当的一大锅粥里，都是肉！
潮汕砂锅粥。图/网络
潮汕砂锅粥在最初，是在白粥的基础上加一些生蚝、海蟹做成的“蚝糜、蟹糜”等“香糜”发展而来的。
潮汕的香糜。图/网络
新鲜打捞回来的海产，个大饱满，只需简单处理，等到白米快“爆腰”时放进去煮，看着虾蟹壳变红，油脂和油膏和米粒相互交融，就能飘出诱人的香味。
在此刻。
一锅简单的白粥，得到了升华，香味被烘托到极致。
你能听到的，只有人们咽口水和锅里粥水沸腾的声音。
图/网络
吃下的每一口粥里，都带着海鲜的滋味，随着粥水一同渗透进味蕾深处。致使后来每当人们的一想起它时，都化成作了对大海的无比向往。
大米，是最简单寻常的食材，它遍布于南方的每一处土地；
潮汕人爱喝粥，时间长得已经无法追溯具体时间与缘由，却始终被当成是一种特殊的地域文化。
一粒普通的大米。落在潮汕人手里后，成为了他们背乡离井、远行他方时记忆深处里最“故乡”的滋味之一。
一碗白粥是什么味道，也许潮汕人才最知道。
潮汕的宵夜档。图/网络
顺德丨粥，地道的顺德味
顺德，一个靠着美食出道的城市。
顺德鱼生。图/美食纪录片《舌尖上的中国》
从《舌尖》的初露面，再到《寻味顺德》之后的大火，让所有人都知道了，吃粥要去顺德。
在广东吃粥，有非常多的选择。图/网络
粥，是顺德的主味。
提到粥，就要先说“生滚粥”。
生滚粥。图/美食纪录片《寻味顺德》
潮汕作为吃粥的重点地区，一锅鲜美的顺德“生滚粥”其实也来自潮汕地区。只是，后来在顺德地区发扬光大。
“滚”，是一种特殊的烹饪方式，广东地区比较常见。
图/网络
做生滚粥，往往会先熬好一锅“靓”白粥。
然后将提前腌制好的一些快熟食材，例如猪肝、鱼片、鱼丸、牛肉、滑鸡等，一同放到煮沸的白粥中，食材刚断生就离火上桌，吃的就两个字，新鲜。
一份生滚粥里，料很多，通常会搭配好几种食材一起煮，不过10块出头一碗。
顺德及弟粥。图/美食纪录片《寻味顺德》
顺德生滚粥的粥底绵密，米粒分明却又十分清爽，吃起来和其他白粥都不太一样。
究其原因，各位粥档的老板只会告诉你，“要选用淀粉含量少的陈年米，洗米洗到水不浑了才下锅煮。”
至于剩下的？
就需要食客们边吃边琢磨了。
图/网络
再来是猪杂粥。
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一般情况下。
猪身上，除了猪肉以外的内脏，被统称为“猪杂”。
在过去的贫穷年代里，“穷”能让人变通，也能生万物。煮一锅粥，需要米的分量通常只有米饭的四分之一，也就是说一个人的米，能养活四个人。
米。图/网络
加上动物内脏的营养和丰富的口感，以及低廉的价格，用一锅白粥加上猪杂，就成为了百姓人家中广受欢迎的美食。
猪杂粥，是以广东地区的状元及第粥原料为原型而演变出来的。它和竹升面一样，被「吉利最紧要」的广东人赋予了美好的寓意：
吃了，高榜提名：
猪肉丸，“丸”与“元”的粤语同音，表示状元；
猪肝，一开始用牛脾来表示榜眼，后来用了更嫩的猪肝来代替；
猪粉肠，在卷曲的地方切三个小口，煮熟后变成了“粉肠花”，表示探花。
如今生活富裕，但顺德人对于粥的热爱于讲究，依然融合在每一碗猪杂粥里，也还保留着这三样原材料。
成为了状元及第粥的“顺德分粥”。
煮猪杂粥，不能急。图/网络
粥摊的老板们，每天晚上会准点出现在郊外的屠宰场。
就是为了拿到最新鲜的猪杂。
回来后立马加工，撒入简单盐、糖、生粉搅拌腌制，就下入煮沸了的白粥里。
猪杂粥摊老板，黄玉仙。图/网络
虽然一同出锅，但下料顺序尤为重要，食物刚刚断生时，口感最为上乘。
所以，无论加多少种猪杂都好，猪肝一定一定是最后才下锅煮的，大约3分钟后，浮起。这就是最佳的出锅时机，这时的猪肝软嫩适中，鲜嫩多汁。
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更值得一提的是。
在顺德地区，还有用毋米粥的粥水做成的火锅。
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“毋米”，也就是“无米”的意思。
把白米煮到溶于水后再过滤而成，口感特别细腻。粥水的锅底就是浓稠的粥水，用它烫熟的肉，口感特别嫩滑，而且味道自带清甜。
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看，顺德人做出来的“粥”，是真的不得了。
广州丨一碗艇仔粥，见证百年历史
说到南方的粥，不能不提大名鼎鼎的广州艇仔粥。
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艇仔粥，原先诞生在百年前的广州河涌边上。
百年后，舟艇如织的风景不再，艇仔粥也从河边去到了茶楼、粥档里。但广州人对一碗艇仔粥的感情依旧没变。
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艇仔粥，可以被视为广东人对美食足够“挑剔”的样板之一。
自古以来，广东人就对“吃”这件事极为重视。在当时千篇一律的食物中，一碗热气腾腾，味道又鲜美的艇仔粥，就进入了广东人的眼里。
艇仔粥。图/网络
制作一碗艇仔粥，需要用鱼骨熬粥底，用滚烫的粥水来将生鱼片、叉烧、鱿鱼、海蜇等食材“烫熟”，完了之后还要在粥面上撒一些香口的炸花生、葱丝和油条丝。
艇仔粥的配料。图/网络
那口感是什么样的？
粥，绵密又细滑，还有鲜味；叉烧和鱿鱼，肉之滋味；海蜇和花生，脆。
众多口感，在一碗艇仔粥里一网打尽。
还有很多的，比如烧骨粥、咸骨粥、状元及第粥……都是老广们对于美食集思广益的代表。
状元及第粥。图/网络
用不同口感的食材，在粥水的温润滋润下，集众物之长来丰富粥底的味道，同时又不失营养。
咸骨粥。图/网络
南京丨有“第一夫人”美誉的美龄粥
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南京，是个有故事的城市。
美龄粥，在南京是一碗家喻户晓的粥，它的名字也有个很有意思的故事：
据说，当年宋美龄有一段时间茶饭不思，府中大厨用豆浆、香米等其他食材熬成一锅粥，宋美龄喝了之后胃口大开，从此以后钟爱这道粥，以后流传到民间，名曰“美龄粥”。
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但当你看到美龄粥的材料时，也会不然而然觉得它“美龄”：用新鲜豆浆、糯米、粳米、山药、百合、枸杞、冰糖等食材做成。
这碗粥里米少，也会偏稀一些，但却透着一股清新的奶香，细细品味，清口顺滑。也许，只有这样的粥品，才配得上“第一夫人”的美誉。
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这碗粥偏甜，像极了华东地区的味道，也像极了金陵城，千百年来依然优雅如旧。
粥里的味道与世无争，吃不出具体的味道，但同煮一起却让人感觉清淡解腻。
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江浙一带的粥，是精致的，也是温柔的。
作家木心在《少年朝食》里写，“姑苏酱鸭，平湖糟蛋，撕蒸笋，豆干末子拌马兰头，莹白的暖暖香粳米粥，没有比粥更温柔的了。”
而江浙的温柔，也可以体现在一碗腊八粥里。
腊八粥。图/网络
当靠近年末时，江浙一带又会吃起一碗“腊八粥”。虽这碗腊八粥全国各地都会吃，但它的气质真的“非常江浙”。
传统意义上的腊八粥，是将糯米、赤豆、栗子、红枣、莲子、桂圆、杏仁、葡萄干、芝麻、花生等食材融汇一起，慢慢慢熬成粥。
腊八粥的食材。图/网络
这些食材都是些五谷杂粮，味道也非常清淡，煮的过程中加些糖，用长柄大勺不断搅动。当粥变得稍稍粘稠时，加入冰糖就能出锅。
一碗软糯香甜又有嚼劲的腊八粥，吭哧吭哧喝个尽兴，就是江浙的真性情啊。
图/网络
要不然，木心怎么会远赴美国，又回来。
再写下“念予毕生流离红尘，就找不到一个似粥温柔的人。吁，予仍频忆江南古镇。”呢？
江浙之大，不仅有一碗美龄粥与腊八粥。它像画龙点睛，却又独占了中国一般的温柔，这是中国赋予江浙的文化基因，一直都不会被改变。
食物的味道，伴随着人与城市的一生。那些气息、过往的岁月与记忆，共同聚成了一个熟悉的词——味道。
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金华丨名动天下，自然占据一席之地
当然，江浙也有咸派的代表。金华的火腿，名动天下，自然也能在粥里分一杯羹。
金华火腿。图/网络
用切成丝的火腿，搭配着香米在锅里翻滚烧开，把搅碎的咸蛋黄一同下入，混煮其中。
待到浓稠之时，撒昂绿油油的葱花便成一碗火腿鸡蛋粥。
好咸口的人，最适合来这么一碗咸香四溢的粥。就着咸香的火腿，嚼着刚刚化开的米粒，滋味十足。
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云南丨丰饶之南，夏日之选
云南是什么味道的？酸甜苦辣咸，味味兼具。
城城觉得，应该很多人没想说过云南的粥，也有很多人不知道云南的食物到底能有多反转。
在云南的玉溪，一碗粥并不是热的，而是冰的。
用糯米煮开，加上红糖水、芝麻、西米，最后来上一勺冰渣才成。
云南冰稀饭。图/网络
在普者黑，人们会采摘新鲜荷叶，锅中的白米将熟未熟之时，把荷叶覆盖在锅上焖制，焖个十来分钟，一锅粥成了淡绿色的了，有着植物的清新气息，口感清爽。炎热的夏天吃它，最让人心清凉。
到了墨江，就有了特产紫糯米。
物产丰饶的云南给米带来了颜值，同时也带来了味道。用它熬粥，比白米更加软糯香甜，还能用来做成紫米粑粑或者紫米汽锅鸡。
图/网络
南方的粥，灵魂在于“精”。
一碗粥，能与千百种味道相遇，与各路食材相逢。落入粥水里的点滴，都是来自于对美食自信的功夫，以及食物的认真。
一碗粥做起来简单，但却是个细工慢活儿。
唯有踏入这片土地，才会发现这个南方的粥，是如何让人称赞赞赞赞赞的。
在福建，也有让人眼花缭乱的各种粥。图/网络
秦岭淮河之隔，将中国划分为南北两大区域。
随之带来的，是饮食文化里的各有千秋。对于一碗粥来说，北方的粥特点就是一个“素”，里边不是五谷就是菜。
东北盛产小麦和玉米，小麦用去了做面，那么玉米就在粥里担当了大角色。东北是什么味道的？且不谈论东北菜，还真需要从一碗大碴子粥里了解。
东北大碴子粥。图/网络
东北丨风味，都在一粒粒玉米里
干玉米，又叫大碴子。
图/网络
煮一锅粥，需要用泡了一晚上的干玉米，再加上饭豆、小豆来煮，虽然看起来简单粗暴，但第一次吃到的人依然为之惊艳。
玉米粒，为这碗粥带了较好的口感。
粥水清稀，但煮化了的玉米味道又让一碗粥呈现金黄，味道醇香，就像东北人一样，直爽，不拐弯抹角。
大碴子粥。图/网络
东北人爱吃着面食就粥。
比如烙饼、小窝头、馒头，配着咸鸭蛋、咸菜吃，扛饿又健康。而小碴子粥，就是把干玉米粒磨碎后再煮，味道相同，但质地细腻，大有不同。
小碴子粒。图/网络
山西丨酸，才是王道
北方的“淡”，就像一脉相承。
就像南方不敢去北方喝粥一样，真的太淡了。你看，山西人天上爱吃醋，但骨子里也同样爱吃一碗“素到极致”的小米粥。
小米粥。图/网络
小米，是地地道道的中国农作物的代表，得益于东北的土壤和气候，小米也是北方人的家中常客之一。
图/网络
虽然像南方的白粥一样。
无需加料便能粥，那倒也不能称其随便。
东西不多，但煮起来依然是个技术活儿。
慢火熬煮，一粒粒小米慢慢将化未化，离火盖过才能煮出绵绸而口感适宜的小米粥。
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盛出来稍稍冷却，表面还会凝脂一层浓稠、厚重的“米脂油”，混着软、润、香、滑的小米粥一同下嘴，两个字：舒坦！
米脂油。图/网络
喝剩的小米粥，还会被做成酸粥。
酸粥的制作复杂，闻着酸臭，喝着酸甜，对山西人来说，酸才是王道。
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陕西丨与面食，天下绝配
去陕西最该吃什么呢？
面皮啊！
但除了面皮之外呢，那就是花生浆稀饭了。
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把花生泡涨，然后打碎用来煮米粒，直到一颗颗米粒化开后，才有了花生与米交融，弥漫着花生香气的稀饭。
搭配面皮一块吃，香醇可口，足以抵消掉面皮的余辣。
菜豆腐稀饭。图/网络
山东丨这里的粥，并不像是一碗粥
甜沫，不像是粥的名字，但它却是“泉城二怪”之一，并且是咸的。
一碗山东甜沫，里面有小米、花生、豇豆、豆腐干……就连食材也非常奇特，卖相一般但味道却十分诱人。
之所以能叫沫，那是因为里面的食材啊都已经煮得细腻化开，无需特地用勺来吃。济南人早起就吃这么一碗甜沫，沫到了肚子里，也令人感叹一声生活美好。
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——
米与水，相濡以沫。
水让米发生了质变，米融于水也出落得鲜美丰润。
粥与米，难得又平凡，随处可寻，无处不在。在中国人的一日三餐之中，每一锅粥里四两拨千斤，事了拂衣去，深藏功与名。
餐桌上最重要的大事，便是粥粉面饭。
然而食粥滋味，截然不同。虽饱仍饥，更像是在美食之中寻找滋味的线索。这是中国人对美食的另一番境界。
一碗熬得刚好的粥，口味清淡，平常无奇。
要想吃出更多丰富的滋味，需要自己去一点点添加。
就像新的一天那样，白粥做底，仍需锦上添花。有时候，也能是点石成金。
参考资料：
1. 中国到底哪里的粥最好喝？，公众号“地道风物”
2. 中国到底哪里的粥最好喝？（2.0版），公众号“地道风物”
3. 吉食 | 一碗粥如何煮出仪式感？公众号“吉利汽车”
4. 一碗粥里咕嘟嘟煮下整个中国，公众号“南方航空GATEWAY”
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作者 / 城城
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