第一章是最难也是最好的时候，你为什么变得优秀
1.二十多岁的你应该明白一件事：很多困难其实都是人想象出来的。不自信的人往往把困难想象得比实际的更大，他们被自己心中想象的困难所惊吓，从而失去了很多成功的机会。
2.事实上，生活是由一步一步组成的。当我们迈出人生的每一步，都是我们的选择。
3.人们往往害怕承认错误和承担责任，因为承认错误和承担责任往往与接受惩罚联系在一起。
第二章发现习惯的力量，建立有益于一切生活的行为模式
1.阅读是进入门槛最低的高尚之举
阅读不仅是改善生活、开阔视野、增长智慧的有效途径，也是为我们独特的灵魂寻找伴侣的好方法。
阅读需要涵盖广泛的主题，并向他人学习。打基础宽，撞墙窄，是读书方法之一。
3.摆脱依赖的建议：
依靠自己，消除惰性，独立自主，从小事做起
4.放下自卑，自信成长
个体心理学大师阿德勒说：“所有的孩子都有一种与生俱来的自卑感，这种自卑感会激发孩子的想象力，诱导孩子努力改善个人状况，以消除自己的自卑感。”这就是著名的自卑补偿法。
5.建立自信最快最有效的方法就是做一些你在成功之前不敢尝试的事情。
6.建立自信：(1)选前排座位(2)对自己肯定(3)改变走路的姿势和速度(4)练习当众讲话(5)敢于面对他人(6)放大自己最引以为傲的照片。
第三章勾勒职业成长蓝图。很多事情比工资更重要
1.找一个适合自己的开发平台
在综合分析自身内在性格和个人能力的基础上，明确自己的专业优势和劣势在哪里，然后结合职场、行业、岗位的情况，对自己进行准确的定位和规划。
2.二十几岁是人生的新阶段，大学校园生活的结束意味着社会生活的开始。这也是规划人生的最佳时机。在这个阶段，你应该知道你未来的生活方向，然后你会让你的生活丰富多彩。
3.认清目标
首先，用一句话把你最想要的写下来。
第二，写一个明确的计划和如何实现这个目标，明确写你想做什么。
第三，为实现既定目标制定一个明确的时间表。
第四，记住你写的东西，每天重复几次。
4.想要成功，就要学会使用凸透镜，把精力集中在一点上，也就是我们通常所说的“好钢用在刀刃上”。
5.先求欣赏，再谈晋升
工作中的每一步都需要相应的知识储备来匹配你的能力。当你选择一个行业，在一家公司工作，想要升职，就要不断的学习和锻炼，让自己的能力得到欣赏，给老板一个提升你的理由，这样你才能拥有自己想要的东西。
6.创建个人标签
(1)不断提高自己的专业能力(2)有谦虚的态度(3)保持学习能力和学习的心(4)加强沟通能力(5)亲和力(6)外表
7.不要总是因为一无所有而抱怨，要学会利用身边的一切条件和资源来提升自己。
第四章二十多岁投资人际资源，三十多岁才投资
能享用1.和成功的人在一起
心理学研究表明，环境可以让一个人产生特定的思维习惯，甚至是行为习惯。
2.成功建立关系网的关键，是选择合适的人建立稳固的关系。良好的人际关系能开拓你的视野，让你随时了解周围发生的事情，并提高你倾听和交流的能力。
3.每个人的心中都有一个银行，都设有一本感情账。而能够充实感情账，使感情储蓄日益丰厚的，只能是你对他人真诚的关心、支持和帮助。互助互利是彼此信任的基石，没有较深的感情则没有彼此的信任。
4.激励大师安东尼罗宾说：“人生最大的财富便是人际资源，因为它能为你开启所需能力的每一道门，让你不断地成长，不断地贡献社会。”
5.积存人际关系
（1）给人好处需有度 （2）关怀别人需适时 （3）不要伤害别人 （4）不临时抱佛脚
第五章 二十几岁要练“嘴”，不要输在不会表达上
1.我们在说话的时候就要注意对方的性别差异、年龄差异、地域差异、职业差距、文化差异等。
2.消除羞怯感
（1）把精力全部放在事件发生时的情景上不要把注意力放在你的个性或者其他的行为上
（2）借助周围的人激励自己
（3）掌握一点口语化讲话艺术
3.你的欣赏要说出来让对方知道
一个懂得欣赏别人的人，在把慰藉和力量给了他人的同时，也把激励和鞭策给了自己。
4.真正的欣赏是真诚和善意的流露，是理解和尊重的体现。
5.倾听是一种褒奖对方的姿态，耐心地倾听别人说话，给了对方尊重的同时，也会让人更喜欢你，双方的关系自然也就更融洽。
第六章 一天一堂情商课，优秀的人能掌控情绪
1.麦尔顿曾经说过：“提升自己的要诀不是静静地原地不动，而是想要达到某种目的时，首先要有不满足于现状的心理。但是，仅仅不满足是不够的，你必须要决定好以后将要行走的路程。
2.理性是知识、智慧的独到涵养，更是理智、大度的深刻感悟。面对着一个不断变化的外部世界，我们必须具有人性的成熟美。
3.成熟意味着由复杂走向简单，成熟意味着一种从容。
4.如何处理好抱怨，让它成为我们生活中的佐料或者说是调剂工作的小插曲，这是一门相当高深的科学，其中的尺度需要恰当把握。
第七章 二十几岁学理财，打开你的财务自由之门
1.不要总是梦想一夜暴富，没有坚实的财富素养作为基础，财富的大厦随时都可能倒塌。
2.在我们的工作和创业中，先要抓住一个基础性的收入来源。从小处看，它是我们衣食饱暖、生活稳定的依靠；从大处看，它是我们奠定基础深入发展的依托。
