最近我的社交软件爆了，收到了太多妈妈的求助信息。分类后发现很多都和孩子在学校的焦虑症有关。有些小学会在开学第一周给孩子进行摸底考试，以检验学生过去暑假的复习情况。如果是在重点班，那么开学期间的阶段性测试将意味着更大的压力。
在这样一个敏感的时期，很多母亲和孩子集体“崩溃”了。我和我的一个妈妈说话的时候明显哭了，她的女儿乐乐在考试前呕吐了上吐下，好几天都没有好转。乐乐妈本以为这是季节更替导致的流感，可是医生却劝她带着乐乐去咨询一下心理医生。
乐乐的学习成绩一直都不错，全年的排名都能保持在前30名。但是为了提高升学的安全性，乐乐的妈妈认为孩子应该更加努力，于是一家人开始了大规模的“升学总动员”:拔掉网线，关掉电视，设置任务。乐乐的妈妈辞职了，全职在家监督乐乐的学习过程。终于，上学期，乐乐顺利进入重点班。
乐乐不止一次告诉她，重点班“高手如云”，乐乐有点“做不到”。一开始乐乐的妈妈觉得这是一件好事，她的孩子可以在比赛中取得最大的进步。万万没想到，进入重点班会成为孩子性格变化的分界线，她能明显感受到他们的焦虑。当期中、期末、期末考试很重要的时候，乐乐会有不同的身体反应，连续几天的腹泻是比较严重的。
乐乐在“我的严格要求都是为了她，,的母亲但是每当她受苦我又比谁都难受，,我都想替她去受。”不止一次提到这段话，这位母亲焦虑的表情隔着屏幕都能感同身受。
一篇《牛蛙之殇》的文章在票圈被广泛转发。作者是一位68岁的祖父。在过去的三年里，全家人一直在努力让他的孙子进入上海的四所私立小学。上海有句不成文的话，被录取的孩子是牛蛙，被录取的孩子不是牛蛙，所以每个家庭从3岁开始都会有一场“牛蛙大战”。
最后的结果是，孙子不仅没能成为牛蛙，还因为强大的心理压力患上了婴儿抽动障碍，孩子的妈妈哭得很痛苦。“牛蛙大战”几乎存在于每个城市的每个角落，这种对成绩的偏执是对父母和孩子的摧残。
做母亲从来都不是一件容易的事情。为了这个小个子，我们迫不及待地提前做好了一切安排，只希望他能在我们看不到的路上少受点苦。
未来和远方太未知，亲子教育中又有太多因人而异的情况，于是在这个没有安全感的过程中，妈妈们好像找到了一根看似最为稳妥的救命稻草：成绩。
在一定程度上，我们最容易把高分等同于出路。每一次入学、分班、成绩都是全家人的希望。为了让孩子们走上一条高分光明的道路，全家总动员的场景不断上演。
但是我们也需要恢复意识，反思我们正在做的事情是否是孩子真正需要的。因为我们对孩子的成就过于偏执，以至于在他们需要精神慰藉的时候，忽略了他们的“SOS”信号。如果孩子的心理抑郁得不到释放，焦虑就会像滚雪球一样越积越多，最终成为癌症。
清华大学发布公告，处分违纪研究生11人，其中博士8人，硕士2人，在职硕士1人。他们的违纪行为包括：无故离校五天、有婚外情、殴打辱骂女友、学术不端、偷窥异性厕所、殴打工作人员、修改考试成绩等。处罚从最轻的警告到最严重的开除学籍不等。
High flyers，一所大学，在性格上做出了令人惊讶的行为，这
不禁让人陷入沉思，高分真的能带来成功吗？除此之外，我在这则公告中看到的却是11个需要帮助的孩子，从心理学角度出发，偏执的冲动、极端行为背后潜伏着焦虑情绪，压力得不到释放，于是他们便通过铤而走险的方式来排解压力。
要知道，孩子的焦虑也会长大，这不是时间流逝就可以轻易改变的。董卿在做客一档节目时，提到小时候的经历依旧泪流满面。她的父母都是知识分子，对成绩要求十分严格，每天早上董卿都必须要早起跑1000米，每天必须背诵定量的古诗词，完成毛笔字的练习任务。她做学习以外的事情，父母都会不高兴，她的内心想法，也没有人真正在乎。
初中时，她在阳台边写上这样一行字“活着还有什么意思？”一半是写给自己，一半是写给父母看的。看到她的眼泪，我突然很想给她一个拥抱，就算时隔多年，她依旧被那份童年的焦虑侵袭着。
孩子的学业固然很重要，但是心理的需求同样值得关心，毕竟没有妈妈愿意自己付出一切去爱的孩子，却终生躲不开焦虑的阴影。到底妈妈的哪些行为，会让小人儿们习得焦虑呢？
“成绩提不上来，我都替你着急！”
我女儿的班主任组建了一个群，群里面的妈妈们每到孩子考试时都会非常紧张，仿佛参加考试的是大人国的家长们。在儿童心理学中，有一个名词叫“素质焦虑”，指的是孩子会对父母的焦虑感进行模仿。
说白了，就是妈妈的焦虑感会传染给孩子。
我不建议妈妈们在孩子面前露出紧张和压力，因为孩子身上拥有超乎想象的敏感因子，他们会捕捉你的表情，进而影响自己。与其不断给孩子施压，我更希望妈妈们可以给孩子提供后援。与孩子一起在考试后分析错题，商量解决的方案，引导孩子学会举一反三。
要知道，在失败中找经验对孩子更有帮助。
“这场考试太重要，千万别马虎！”
相信大家都见过中考和高考的阵势：禁止鸣笛、警车开路、父母陪考，这些外界因素都给考试多了一层仪式感，这也是考生过度紧张的原因。生活中，父母也会无意识地增加仪式感，加重孩子的压力。
例如妈妈们会非常在意期中、期末、摸底等考试，不自觉地给孩子重复这场考试的重要性，以至于孩子把这些考试当成成功与否的孤注一掷。要知道，大型考试也好，小型测验也罢，目的都是为了帮助孩子查漏补缺，所以千万不要让仪式感盖过考试的功能性。另外，妈妈们要调整好自己的情绪，孩子取得好成绩后不要太过兴奋，孩子成绩不尽如人意时也不要太过沮丧，情绪的落差感太大，也会加重孩子的焦虑和压力。
夸奖孩子时要有技巧，不要把赞扬的重心放在成绩本身上，最好是表扬他为好成绩做出的努力。你可以说“我看到你之前准备了一个错题本，看来很有效果，真棒！”，也可以说“从成绩看你一定上课很努力听讲，妈妈为你骄傲！”
“学习是唯一的出路。”
许多妈妈为了让孩子能够更加专一地投入学习，都会切断他其他的兴趣爱好。例如王菲的妈妈认为学习才是她最应关心的事，所以严令禁止她参与一切课外演出。而事实证明，王菲在音乐领域更有天赋。
孙俪在介绍育儿经验时，提到等等和小花会在家中的墙面涂鸦，在她心中这并不是乱涂乱画玩物丧志，反而是非常宝贵的创造力，所以她提倡孩子发挥想象，做喜欢的事情。
虽然成绩很重要，但千万不要给孩子灌输“只有学习才是唯一的出路”，这个阶段的孩子，大脑正处于天马行空的开发阶段，对这个世界好奇是正常的表现，如果父母一味地压抑，会让孩子心理得不到满足，产生焦虑的情感。
一个妈妈对孩子最好的爱，是给予他感受的机会，就像王菲说的那样，“与其给孩子灌输考高分挣大钱，不如让她看到生命的美好。”
孙瑞雪在《捕捉儿童敏感期》中写道：
“在学习压力下，这个年龄段的很多孩子都在纷乱的思绪中孤独地成长着。”
别让小人国的孩子们在分数中喘不过气，毕竟当初他们降临在这个世上时，你曾许愿他们能一生幸福安乐不是吗？
作者：王十三职业撰稿人，国内外多家两性品牌签约作家，亲子情感专栏作家。
