从黎明到黄昏，烟台经济技术开发区第九小学的操场总是很热闹：一、二年级的学生弯腰、劈叉、做灵活的练习；三年级学生在一排篮球架前快乐运球传球，三步上篮；四年级和五年级的足球运动员风起云涌，传球射门。班级联赛如火如荼，五彩缤纷的绳舞飞舞，只是学校体育与健康课程中“一校多品”的一瞥。
校园体育，动起来
学校坚持“低年级培养体育兴趣，中高年级发展体育专业”的教学策略，培养学生树立健康意识，养成锻炼习惯。根据师资、场地、规模等实际情况，确定将篮球、足球作为学校特色体育项目。一、二年级以培养学生兴趣爱好为目标，重点是熟悉球类，发展基本运动能力，每隔一周有足球、篮球课。从三年级开始，根据所在班级体育教师的特长，将专业设置为足球或篮球，以促进学生掌握这类运动的专项技能，做到“教学、勤练、常赛”，使学生在毕业时至少掌握一项运动技能。
课间活动是学校体育课程的一大特色。除了长跑和跳绳，学校还结合“TABATA”燃脂训练，开展了独特的课间体育锻炼。整个过程以动感音乐为背景，包括跳绳、跳上跳下、抬腿高、攀爬跑步等。学生在不同幅度、力量和速度的运动中提高身体协调性和灵活性。
“阳光社团”活动为学生提供了一个满足兴趣、发展特长的空间。“我喜欢足球，踢球，我就是贝克汉姆！”一个四年级的男生兴奋地说。学校从学生兴趣出发，尊重个体差异，开展了内容丰富的各类社团活动，涵盖足球、篮球、乒乓球、跳绳、羽毛球、踢毽子和传统体育游戏等。社团活动为学校带来了许多优秀的人才参加各种比赛。
“特色健康体育课堂、多元班社”的体育课程模式构建了学校体育改革的新路径。学生去操场、大自然和阳光下，积极参加体育锻炼，逐渐形成良好的体育锻炼习惯，有效提高身体健康水平。
家校联动，练起来
“吃饭了吗？把它推开！你想加班吗？请假！这次我必须走了。”家长这样回应。2020年11月6日下午6点，1200多位爸爸准时入座学校体育馆，这是一场以爸爸为主角的体育与健康教育专题家长会。会上，烟台市教育局体育与健康艺术系赵、开发区教育分局艺体教育中心体育教研员米志成、第九小学副校长从不同角度向家长讲解了体育锻炼和健康生活的重要性，呼吁家长关注孩子的身体健康和运动能力的发展。
会后，家长们纷纷表示：“这次家长会真的让我们认识到了体育运动对孩子的特殊意义。从今天开始，我们要努力改变家庭环境，配合学校，让体育成为孩子一生的朋友。"
为了更好地引导家长和学生，学校打造了“健身操”，通过班级群与所有家长分享分解动作的视频，并与孩子约定为家长的“小健身教练”。值得一提的是，因为这次有氧运动，一位五年级学生的父亲远离酒桌，全家人一起运动，既和谐了亲子关系，也让一家人其乐融融。
每次家访，学校体育老师都会和班主任一起走进学生家中，让家长们认识到阳光体育运动的重要性，教给家长丰富完整的方式
在今年的区域运动会开幕式上，136名家长、33名教师、568名学生参加了学校体育与健康课程的表演，在全区引起了不小的轰动。
家校健康路，小手拉大手。家校共育课程的实施，活跃了家庭氛围，改善了亲子关系，丰富了体育内涵，健康第一的理念渗透到千家万户。
5px;">体育作业，嗨起来要想让学生养成终身锻炼的习惯，仅靠校内运动时间是远远不够的。如何把体育锻炼延伸到课外，让学生真正树立终身体育的思想，切实提高学生自主锻炼的能力，是学校每一名体育教师都在思考的问题。
基于此，学校综合考量了学生的年龄特点、体质特点、家庭情况等因素，设计了丰富的家庭体育作业方案和评价体系，有针对性地、分层次地布置家庭体育作业。同时，体育教师还把各类适合小场地、小空间进行锻炼的运动项目辅以动作讲解拍成微课，为学生更直观地展示规范动作和测试标准。一时间，“体育家风”蔚然成风。
瞧，“彩虹跳绳”让家长和孩子跳开了花，父女两人纷纷解锁了交叉跳、开合跳、单脚跳、抬腿跳等跳绳技能，还创新了蹲跳、蛙跳等跳绳新姿势。孩子酣畅淋漓直呼过瘾，家长也乐在其中。
一位家长说：“家庭体育作业既让孩子锻炼了身体，又让孩子学习时精力充沛了，注意力集中了，写作业效率也提高了。”
体育是最好的教育。在“健康体育”精神引领下，学校各年级践行以体育人、五育并举，不断推动学校体育立德树人实践走向深入。2020年，全校体质健康达标运动会上，五个年级学生身体健康状况评分合格率超过95%，三至五年级优良率超出国家52%的规定标准；在全区体质健康达标检测中，学校以显著的优势位居第一；在2021年的区级运动会中，学校获得田径比赛第一名、阳光体育项目第二名、男足女足双双第三名的好成绩。
（作者系山东省烟台经济技术开发区第九小学校长）
《中国教育报》2021年06月22日第9版
作者：杨帅
