幸福和痛苦在人的一生中是相伴而行的。当你处于逆境和低谷时，不要沮丧和悲观。这只会让事情变得更糟，陷入恶性循环。

人越往下走，越需要知道如何保持好心情。只有这样，他们才能尽快把自己从失意的环境中拉出来，继续过上好日子。

那么人在低谷和逆境中应该如何保持良好的心态呢？这是唐代诗人王维的一首诗。

我会一直走，直到水挡住我的路，然后坐下来看着升起的云

诗歌是王维退休时写的，表达了一种豁达、自在、快乐的生活。

没事的时候随意走。当你在缺水之初迷失方向的时候，不要担心，不要惊慌，微笑着坐在地板上，看着满天的云朵。

这种闲情逸致，如此洒脱坦荡，令人十分敬佩！

逆境时，要懂得自我心理调整

楠怀瑾大师曾在课堂上教导学生：“世界上发生的事情，十有八九会失去，没有人能对人感兴趣。”

既然一切都不顺利，每个人都顺利，不如保持一颗平常心，从容面对万千事情。

积极的人在逆境中看到希望，消极的人在逆境中看不到天。看到希望才能有机会，而看不到天，就算机会来了，也抓不住。

南京事件

越是到苦难之事，越是提升自我的良机

温室里养不出万年松，庭院里跑不出千里马

经过这次磨难，你会有新的丰富经验和更强的技能。

英雄所见略同，李嘉诚曾在演讲中说：

悲惨的生活是我这辈子最好的锻炼，尤其是作为一个销售员，让我学到了很多东西，明白了很多道理，这些都是10.10亿买不到的。

李嘉诚先生

马云也是如此。在阿里巴巴成立之初，他有过四次失败，这为他的未来打下了坚实的基础；

在王健林创业的前三年，他被指责了200多次。这个练习对他来说也很难得，很有价值。

面对逆境，我们保持好心态，困难都是一时，办法总会困难多。逆流而上、越挫越勇，永不言败，终将能跨越低谷，迎来高峰！

事实上，积极和消极都在一瞬间，积极的想法也就建立起来了。看淡苦难，看淡逆境，保持良好的心态，努力奋斗！

来源：书法网

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