资料来源：洞察(DJ00123987)

作者：洞察，拿着书的女孩

它就这样过去了，不分昼夜！

不知不觉，2021年已经默默失去了一半。

在过去的半年里，也许你受过伤害，流过泪，受过委屈和困惑，失落和沮丧。

幸运的是，一切都结束了。

2021年下半年，希望大家不要怀念过去，恐惧未来。

多读书，多锻炼，多思考，会把过去所有的遗憾变成未来惊喜的铺垫。

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看过这样一段话：

“经常看书的人，当他们放下书的时候，会以贵族国王的形象出现，他们的手势都很舒服。

他们的血液里充满了答案，越来越少的问题会让他们恐惧。

他们似乎站在巨人的肩膀上，充满自信和冷静。"

在人生的道路上，没有什么比读书更好的了。

它就像是一剂温柔治愈的疗心良药，总能在你迷茫时给你指引，在你困惑时给你答案。

一位书评家曾经讲过自己的故事。

一段时间以来，他一直感到不快乐，每天都在纠结一个抽象而复杂的问题：

怎样才能快乐的生活？

经过努力思考和失败，他选择了学习。

他偶然看了一本关于幸福的书，让他一下子明白了很多以前看不懂的问题，整个人豁然开朗。

尝到读书的甜头后，他坚持读书的习惯十年。

他说：“读书让我成为了半条命专家。我基本上有办法解决很多别人头疼的生活问题。”

阅读能使你把书本上的死知识变成头脑中的活智慧。

然后处理各种事情，轻松解决各种问题。

有句话说得好：没有白走的路，也没有白读的书。

你在读书上花的任何时间，都会在未来某一个时刻得到回报。

当你看不见或想不到的时候，在你看不见或想不到的方向，你播下的种子正在悄悄生根发芽，总有一天，它们会长成一片森林。

你人生的每一步都不会被辜负。你读的每一页都在默默地塑造一个更好的你。

2021下半年，愿你迷茫时多读书，用文字疗愈自己，用智慧武装生活。

广泛阅读后，我拥有了生长在身体里，融化在血液里的天赋和智慧。

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有句话说：

人这一生最重要的，就是有一副好身体，一份好心情，一个好心态。

而这些，运动恰好都能给你。

微博里有位网友讲过自己的经历：

他自从开始创业后，多年来一直一心扑在事业上。

钱倒是赚了一点，但是身体却大不如从前，上个楼喘得不行，稍微活动一下就感觉气短乏力。

而且整个人变得很是暴躁，极易动怒，日子过得越来越糟。

后来，因为总听人说运动是治愈生活的良药，于是他狠下心来开始健身。

每天哪怕再忙，也会雷打不动地抽出时间锻炼一小时左右。

坚持了一段时间以后，一系列神奇的连锁反应发生了。

最直观的，是他收获了一个健硕的好身体。

更让他惊喜的是，他的意志力变得坚韧强大，精神状态也变得越来越好。

他说：“以前，下班后我把时间都花在了应酬，撸串，玩手机上。而且会心里总有个想法，工作一天已经很累了，哪还有精力动弹。

现在，即便再忙，我也不忘运动，因为它给我带来的好处实在太多了。

以前，我总感觉全身乏力，四肢沉重，没什么精神；

现在，我不仅拥有健康的身材，强健的体质。而且整个人充满活力和正能量，总能以饱满的精神迎接一天的工作。”

作家周岭有段话说得好：

“久坐不动的人，体内生态系统犹如一潭死水，毫无生机；

而时常运动的人，体内生态系统则更像是一汪清泉，干净澄澈，不带一丝浊气。”

运动给人带来的变化，可能一天两天，一个月两个月看不出来；

但是当你坚持半年、一年之后，你会发现你的身体，你的人生都会发生翻天覆地的变化。

你投资在运动上的每分每秒，流的每一滴汗水，都不会辜负未来的你。

2021下半年，无论工作再累，日子再忙，愿你也能抽出时间去运动。

人生没有太晚的开始，愿你在大汗淋漓中，成为更好的自己。

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独处时思考

在墨西哥，有这样一个寓言。

一群人急匆匆地赶路，突然，一个人停了下来。

旁边的人很奇怪，问他：“为什么不走了？”

停下的人回答说：“走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。”

其实，人这一生，就像赶路，如果一直忙于前进，很容易忘记自己为何出发。

真正清醒的人，反而懂得及时停下来，为自己的人生按下一个暂停键。

在巴厘岛，有个节日叫“寂息节”。

“寂息节”期间，人们不外出，不社交，只是静静地待在家中，审视自我，思索人生，净化心灵。

生活中，我们总是习惯于觥筹交错，向往灯红酒绿。

但一个人群居得太久，最容易忽视自己的内心，失去思考的能力。

变得人云亦云，盲目跟风，不知道自己到底需要什么，也不知道自己未来的路在哪里。

偶尔停下脚步，找到一个和自己相处的机会，把自己安顿好，反而能让我们找回内在的力量，回归自我，回到最本真的生活。

杨绛曾说：“人这一生，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。”

静下来思考的时光，是认识自己最好的途径。

人只有停下来倾听自己内心的声音，才能把枯燥的日子过得充实饱满，才可以活出生命的本色。

2021下半年，愿你偶尔停顿下来，找到一个和自己相处的机会。

于独处时思考，寻一处清欢，觅一份豁达。

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时间，最是不可追，岁月，最是留不住。

站在时光的路口，道一句上半年“再见”，问一声下半年“你好”。

接下来的日子，愿你不负韶华，砥砺前行。

迷茫时多读书，忙碌时勤运动，独处时深思考。

点个在看，自信坚定地迈入2021下半年，奔向更加美好的生活。

作者：洞见握书姑娘，洞见（DJ00123987）旗下专栏作家。洞见，不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。

《思考的艺术（原书第11版）》

作者：（美） 文森特·赖安·拉吉罗

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