学生们正在进行音乐放松训练
你知道“五星”心理咨询主任长什么样吗？4月8日，记者走进Xi安第七十五中学，这里设有情绪宣泄室、VR减压室、沙盘游戏室、案例咨询室、行为训练室、心理阅览室……各种功能分区一应俱全，为学生健康快乐成长编织起一道防护网，引领青少年心理健康教育的开展。
多样化的方式
开展青少年心理健康教育
一个充气拳击堆，一个人形拳击沙袋，学生们可以戴上拳击手套，在这里发泄情绪……在学校里，这个名为“情绪发泄室”的小屋很受孩子们的欢迎。
在沙盘游戏室里，各种摆件的团体沙盘、个人沙盘、陈方都摆在沙盘游戏室的架子上……记者在现场看到，摆件玩具种类繁多，从家具桌椅、动物昆虫到人物玩偶，学生们通过玩具的自由使用，在沙盘里提出自己想象中的愿景。
“沙盘中的落点甚至是落点动作，隐藏了学生当前心理状态的‘秘密’。”该校心理健康教师王海娟表示，玩沙盘游戏可以帮助学生缓解压力，了解他们的人际交往模式，促进自我意识，健康成长。
王海娟告诉记者，不同年龄的孩子，困惑的程度不同。中学生主要面对的是学业压力，因为刚进入中学，也会面临人际关系、与父母相处等问题。从情绪宣泄室、案例咨询室、行为训练室到沙盘游戏室，多功能师利用学生处于童年向青春期过渡阶段的特点，通过多种方式开展青少年心理健康教育。
“软硬兼施”与“五育并举”
心理健康教育取得显著成效
“近年来，我校高考成绩不断提高，心理健康教育可以说是不可或缺。”Xi安第七十五中学校长高说。如今，学生的心理健康备受关注。作为Xi安七十五中的特色亮点，学校安排专职教师开展心理健康教育。
“在心理健康教育方面，我们不仅开设常规课程，还成立心理健康协会，开展丰富多彩的活动。”高说，课程的开展也是为了落实“五育并举”，让学生在成长过程中懂得如何面对挫折，如何处理家庭关系。
据介绍，从2015年开始，学校对精神卫生中心的“硬件”进行了投入，2018年至2019年，对“硬件和软件”进行了整体升级。现在学校心理健康发展中心已经覆盖了11个职能部门。通过心理健康教育课程的正常开展，提高了学生的心理健康水平，增强了情绪调节能力、挫折承受力和环境适应能力。
2017年11月，学校被评为全国心理健康特色学校、中小学心理健康特色学校。2019年，未央区儿童心理协会在学校设立基地发展中心。
让教师拥有幸福
以及传递快乐的能力
校园心理健康教育的主体不仅是学生，更是教师。在现代教育生态环境的压力下，教师的心理倦怠越来越严重。因此，我们不仅要关心学生的心理健康，还要对教师给予必要的关心。
4月8日上午，由Xi安科协、Xi安教育心理协会主办，未央区教育局协办的第29届“科技之春”Xi市首届积极心理学论坛召开。论坛邀请了武汉大学哲学系心理学系教授、博士生导师于峰作了题为《积极教育的意义》的专题讲座。
“本次培训主要面向中小学校长和心理学教师。给校长和老师减压，可以让孩子快乐健康地学习，保证孩子的健康发展
与会教师纷纷表示，此次培训不仅是思想的“加油站”，更是前进的“风向标”。未来要继续在实践中探索积极心理学在教育教学中的应用，深入思考如何预防职业倦怠，提高教师职业幸福感和生活满意度，共同营造积极、和谐、健康的校园文化氛围。“让老师有能力获得幸福和传递幸福。如果老师开心，孩子们也会开心。”雅锦说。
文/记者康图/记者王旭东
作者：康王旭东
来源：Xi晚报
