当天气变暖时，食欲会下降。我女儿挑食，这让情况变得更糟。每天早餐时，筷子在盘子里划来划去，最后她吃不下两个，说是吃多了不开心，很难上菜。我最好的朋友说我，但是你太习惯孩子了。你越是这样，她就越挑剔。饿了就好。我知道她说的是对的，但我自己的孩子受不了。
周末，我做了很多手工蛋糕，隔一段时间就用烤纸放在冰箱里。早上起床后，你可以吃一顿又热又美味的早餐，油炸手饼，生菜和油炸香肠，真的很好吃。就连我女儿也总是挑食，她喜欢手里拿着蛋糕。她两天吃一次，比馒头和油条好吃多了。
自制手抓饼营养丰富，有肉有菜有主食。可以提前预约豆浆，或者干脆热一杯牛奶，吃一顿营养能量早餐。
如果没有时间做手抓饼，可以直接买半成品手抓饼，但一定要选一个自己放心的品牌。我用的是今天买的半成品，但还是喜欢自己品牌。一有时间就会给自己多做一些，偶尔也会买个包应急。
[早餐离合器蛋糕]
食材：1个手饼，1根香肠，1个鸡蛋，1片生菜，适量酱汁和油。
练习：
1.自己做早餐，一定要有足够的食物。在锅里煎香肠。这是纯香肠。超级好吃。
2.锅里放点油，手饼不解冻直接放锅里，开始炒手饼。手饼空了，再做一个胚，一个一个叠起来，中间用烤纸分开，冷冻保存。早上用2分钟炒熟，把里脊肉或香肠卷起来，再加入鸡蛋和生菜，是一顿很有营养的早餐。太好吃了。
3.煎至一面微黄后，翻面再煎。煎好的一面放一个鸡蛋，用筷子捣碎。
4.把面条再翻一遍，让鸡蛋粘在锅底煎一下。
5.最后一次翻面，鸡蛋看起来熟了。这时，蛋糕炸好了，我可以关火了
6.在蛋糕上刷一些酱料，铺上一片生菜叶子，然后在上面放上炸好的香肠。
7.对折，美味的手抓饼就做好了。提前预约豆浆，早餐只需5分钟。
提示：
1.鸡蛋的一面应该卷在里面。
2.选择你喜欢的口味，大蒜或辣酱。
你喜欢这种酥脆可口的早餐手饼吗？欢迎文末交流。
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