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网红小吃简易做法视频 网红小吃的做法

你最喜欢的街头小吃是什么?

小柿子最喜欢的是鸡肉和米花

小吃街卖的炸鸡和米花,油多,有时候怕不卫生。如果能自己做就好了,少油,卫生,重现街头小吃的味道!

无油鸡米花

今天,我教你如何不用油炸就能做出热量和脂肪更低的鸡米花。这比油炸它们更健康。当你贪婪的时候,如果你吃了它们,你就不会变胖。

烹饪难度:

储备——

物质消费

1块鸡胸肉和2个鸡蛋

半碗面包屑、料酒和盐

适量蚝油、酱油和胡椒粉

逐步地

1.鸡胸肉洗净,切成小方块,加入料酒、酱油、蚝油15分钟,放入冰箱冷藏2小时;

2.准备蛋液和面包糠,鸡胸肉加入少量盐和黑胡椒,搅拌均匀;

3.鸡胸肉沾上蛋液,再裹上面包糠,终究是平铺在烤盘上;

4.放入预热好的格兰仕风炸H12G烤箱,选择风炸模式,200烘烤15分钟。

叉起一块鸡肉和米花

蘸番茄酱或辣椒酱

酥脆爽口,鲜香可口

无油健康,爆好吃