沙盘游戏，顾名思义，就是把小玩具放在装满沙子的容器里的游戏。根据生产者的需要，可以选择干砂和湿砂。沙盘游戏可以缓解情绪，辅助心理评估，调节人际关系，修复亲子关系，探索自我。
(湿萨沙武贾西奇游戏)
沙盘游戏是一种有趣的心理治疗方法，不仅适合儿童，对成人也有益。沙盘游戏是由心理学家川崎和男从西方传入日本的，被称为沙盘游戏疗法。20世纪90年代，申教授和教授分别从瑞士和日本引进了这种疗法，因此有两个名称：——沙盘游戏和沙盘游戏疗法。他们的名字不同，但都是用心理投射原理，结合荣格的精神分析理论来解释的。
沙盘游戏的起源很有趣。一位名叫威尔士的英国作家经常和他的两个儿子玩游戏。他们自由选择玩具，并把它们放在地板的指定区域。这些游戏极大地激发了孩子们的思维和创造力。威尔士在1911年写了一本名为《地板游戏》的书。这种做法后来被英国儿科医生劳恩菲尔德引入心理诊所，被称为“世界技术”。在荣格的鼓励下，卡尔维学习了世界技术，并结合荣格的理论研究和发展，于1966年正式创立沙盘游戏，在心理治疗领域得到广泛应用。
(干燥的萨沙武贾西奇)
沙盘游戏引入中国后，发展迅速。除了心理咨询治疗外，现在很多幼儿园、中小学都有沙盘游戏室。Sandplay已经从治疗领域拓展到健康领域，激发用户的创造力，培养更健康的人格。
沙盘游戏以其自然的形式、自由和受保护的方式受到欢迎。它巧妙地避开阻抗，将心理学投射到具体的图像中，直观地展示给心理学家和来访者。同时，玩沙盘游戏不需要太多的语言交流，非常适合语言表达有困难的人，比如自闭症患者、儿童以及不擅长交流的人。
(沙盘和沙盘玩具)
所以，站在沙盘边缘专心做作品的人，包括正在从精神疾病中恢复的人，有神经症的人，有心理问题的人，健康的人。当你把最后一个玩具放在沙盘上，举起你的手时，一种前所未有的体验会穿过你的内心，留下一个闪亮的启示。
作者简介：
贾静，女，住成都双流，国家二级心理咨询师，北回归线住院心理医生。六年来，我们不断接待来访者，咨询风格热情亲切，剥茧到源头。擅长：青少年心理问题解决、情绪管理、个人成长。
