“如果看了这个指标，你会不满意吗？”近日，双鸭山一位99岁寿星“刷屏”:魏秀珍阿姨最近做了髋关节置换手术，创造了当地手术记录。她是当地接受这种手术的年龄最大的病人，在该省极为罕见。更难得的是，老人恢复很快，术后三天就睡觉了，现在可以自由活动了！这一切都源于老年人超健康的身体指标。家人说，不要看老人的年龄，既不是老年病也不是富贵病。
充满活力的魏阿姨被她所有的朋友震惊了。有网友评论：“阿姨是怎么做到的？不求长寿，只想像老人一样健康，告诉我怎么做。”有网友评论说：“以我现在的年纪，已经失去了自信。”
老年人的指标并不比“年轻人”差
韦奶奶家住双鸭山，今年99岁，1922年出生。如果按照名义年龄计算，她今年100岁。儿媳妇李玉洁已经70岁了，她的孙子孙女们都40多岁了。
前段时间老人在家里不小心摔倒，左臀部明显肿胀，疼痛难忍，无法行走。经检查，诊断为左股骨粗隆间骨折伴移位。这时，家庭成员需要根据老人的身体状况做出选择。如果身体状况可以承受手术，但他们不做，就意味着老人只能在床上度过余生，这不仅拖累了家人，也让病人痛苦。“手术做不做，影响着老年人未来的生活质量。”4日，李玉洁在接受记者采访时说。
那么，魏奶奶平时的身体情况怎么样呢？“看完这份体检报告，我才意识到，我婆婆比我们健康。”李玉洁打趣道。拿到老人体检报告后，全家人一起研究，发现老人的各项指标并不比年轻人差。为了老人将来的生活质量，全家人都同意给老人做手术。
李玉洁说：“我们这个年纪，各种老年病都发现了，但老太太没有高血压、高血脂、高血糖之类的疾病。医院的体验报告显示，老人血压140/80 mmHg，血糖6.47。还有脑梗、心脏病等常见病，我婆婆从来没得过。”
家人说魏阿姨很少生病。“全家都感冒了，老人没事。他这辈子没做过手术，没生过大病，也没打过针。”
手术后三天上床睡觉，老年人拥有超强的体能
据双鸭山双矿医院骨科主任、骨科三病区主任周天宇介绍，“双鸭山近百岁老人第一次做手术，全省没有类似记录，确实面临很大风险。但与保守治疗相比，手术可以避免长期卧床，降低死亡率。大部分患者术后都能达到良好的效果，并能尽快恢复行走和自理能力，所以医院也建议手术。”
医院已经为老人的手术做了充分的准备。担心老年人对手术耐受性差，医院量身定制了个性化治疗方案，并上报医务科组织心内科、麻醉科会诊，共同评估手术风险。手术前，对老人进行了仔细的检查和调理。4月21日，我院多位专家共同完成了人工股骨头置换手术。
李玉洁说：“我婆婆手术后恢复得非常快。术后第三天，医院的专家让老人做康复训练。医生说，这种恢复速度不像老年人，能保持这么好身体素质的老年人非常少见。”看到老人能下床，亲戚们都很高兴。
如果家里有宝，李玉洁说：“婆婆的健康是我们年轻一代的福气。”
我爱吃鸡爪，已经啃了三副假牙了
4日，接受记者采访时，魏奶奶出院回家了。虽然她是s
自由行动，很快就能出门了。记者在采访中了解到，魏奶奶是安徽人，老人1947年入党，在老家担任过乡妇女主任，搬到双鸭山后，在原岭西区还当过区委主任。李玉洁说：“我婆婆虽然大字不识一个，但是你让她说点什么，保证能给你说得头头是道。”魏奶奶比较健谈，与其他上了岁数的老年人不同，魏奶奶口齿清楚，眼睛也好使，戴上眼镜还能做针线活儿。平时，她最爱与周围的老年人唠嗑，在周围这一带，居民们都知道有这么个老寿星，有些年轻人也愿意听她讲讲以前的故事。
有人打听魏奶奶除了有长寿基因之外，还有哪些养生之道。李玉洁说，其实老人也没啥特别嗜好，他们那个年代的人，在衣食住行方面没有过高的要求。老人的饮食习惯都是在老家养成的，最爱吃的就是白面馒头，用不着就菜，干嚼就能吃进去。大家后来一打听才知道，老人小时候吃不上饭，馒头就是最好的食物。“老人主要爱吃素食，豆角最爱吃，牛肉和鸡蛋是坚决不吃的，不喝牛奶但是爱喝豆浆。”李玉洁说，这次手术之后，医生要求老人加强营养吃鸡蛋，煮好的鸡蛋现在老人勉强能吃一个蛋清。
肉类方面，老人比较爱吃肠，最爱啃鸡爪。据介绍，魏奶奶从60岁开始安装了第一副假牙，到现在已经换了三副假牙，一直没有放弃啃鸡爪的爱好。
如果说老人家有哪方面的习惯符合现代养生学的观点，那就是老人从来不暴饮暴食。李玉洁说，因为老人吃得不多，所以他们家做饭尽量采用多样化搭配，菜、馒头、八宝粥、红肠、排骨都是老人的日常食谱，有些菜老人就吃几口，只要吃饱了，即便是菜剩了，老人也绝对不多吃一口。
勤快、爱劳动是长寿秘诀
据介绍，日常的生活中，魏奶奶是个勤快的老太太。老人的腿脚没毛病，脑子也好使，手术前，她还经常上街溜达，顺便到超市给家里买菜、买东西。老人特别爱劳动，自己的衣服从来不让别人洗，也不让用洗衣机洗。
“像其他的老辈人一样，我婆婆作息特别有规律，天黑就躺下睡觉，亮天不论是几点，必须起床。”李玉洁说，早晨起来，老人就开始擦地、把屋子收拾一遍，而且不管别人是不是正在睡觉，老人进屋就擦地。平时老人和孙子、孙媳妇在一起住，孩子们都说这么多年早就习惯了。
据介绍，由于术后恢复得不错，魏奶奶最近又想下楼买菜。李玉洁说：“知道老人家爱热闹，在家待得时间长闷得慌，但是我们不放心，这么大的手术，还是想让她在家多恢复一阵儿。”得知魏奶奶出院了，许多邻居、亲友都来看望，大家都说，看老太太的状态，再活一百岁没问题！
魏大娘接受记者采访时说：“赶上好的时代，晚辈们都孝顺，特别是遇到个好儿媳，儿子去世二十多年了，这些年都是儿媳伺候，活得顺心、身体健康，都是儿媳妇照顾得好。”
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记者：王萌
来源： 生活报