中国青年报客户端讯(中青报中青网见习记者刘玉玺)“相信命运的请举手！”在清华大学站“发现新自我——丁香医生健康知识大讲堂”活动现场，在场的大学生们齐刷刷地举起了手。场外，近5万人通过网络直播观看了讲座。
这是一堂关于“面包、爱情和身体”的“年轻朋克健康课”。为帮助大学生掌握正确的体育知识，学会处理恋爱中的亲密关系，进一步提升身心健康，中国青年报、中国青少年学校传媒与丁香博士联合推出“发现新自我——丁香博士健康知识大讲堂”。
图片由丁香医生提供
11月15日，这个“少年朋克健康班”走进清华大学。中国科学院心理研究所发展与教育心理学硕士、中国心理学会会员叶壮，马拉松运动员、越野运动员、跆拳道国家二级运动员蒋同英作为主旨发言人带来相关分享。
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“其实命运是一个伪随机，也就是所谓的‘幸存者偏差’。”叶壮从恋人之间的相似性和互补性对“缘分”做了专业的解读。他说相似保证亲密，互补意味着吸引。
讲座中，大学生们不断举手提问互动。“男朋友太直了怎么办？”“如何缓解另一半的负能量‘磁场’？”作为一个“过来人”，叶壮认为要学会改变心态，从另一个角度去接受亲密关系中对方的缺点；在面对另一半的负能量的同时，要尽可能不被影响的同时，尽力帮助对方正确处理情绪问题。
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蒋同英从专业的角度分享了自己关于跑步的知识。她建议跑步者在开始锻炼之前，先解决自己的思想问题，享受跑步。她告诉同学们，半小时到40分钟是初学者最好的跑步时间，并建议与跑步伙伴边跑边聊，实现有氧运动。
蒋同英还通过提问和互动的方式普及了跑步的基本知识，让同学们对跑步有了更正确的认识。比如普通人不需要每天跑步，跑前跑后拉伸也不会让小腿变粗。
活动现场有很多“金句”，比如“反套路，简单粗暴的得到爱”“充分了解自己的能力，让身体决定跑步的速度和强度”等等，让在场的大学生频频点头。
图片由丁香医生提供
据悉，本次运动健康知识讲座已邀请专业医生、体育专家等嘉宾在北京、杭州、广州等5所高校首发。是与“丁香医生2019全国大学生酷跑迷你马拉松公益挑战赛”同步开展的系列活动。其中一项活动旨在鼓励大学生树立“健康生活”的生活理念，在校园文化领域推广“健康中国”战略，号召大学生“走出寝室，走出网络”
