文本/艺鹭
又是三月，春天刚刚好，好心情慢慢苏醒。
周末，几个朋友同意出去玩，因为最近天气很好，所以大家都决定出去郊游。
我预约了，提前买了票。结果，我在约定的日子起床时，看到外面下着小雨。然而，很少有人有时间在群聊中讨论并决定保持计划不变。
雨下得不多，空气潮湿，走在石板路上，两边新长出的叶子都是绿色的，让人感觉很放松。然而，我的一个朋友抱怨道：“嘿，下雨天出去很麻烦，而且我的鞋子湿了。”
其实每个人的鞋子都有点湿，但大家的注意力都集中在空气、小雨和烟霞的景色上，只有她想着雨天的烦恼。
听到她的抱怨，我突然想到，她总是看到一件事不好的一面。
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一年四季，总有喜欢的地方。春天万物起死回生，夏天炎热慵懒，秋天宁静舒适，冬天银装素裹。但是她呢？你总能看到四季的缺点。
春天刮风下雨，夏天太热，秋天干燥悲伤，冬天泥泞.
因为工作努力，她被调到了更好的部门，这在大家眼里是好事，但是她感觉压力更大，需要管理的人也更多，容易出现问题的地方也很多。
原来是因为别人忙于自己的事情，没有和她打招呼，所以她怀疑对方是不是和自己有问题，然后开始观察对方，试图找到证据证明自己的怀疑。
每个人都说她很好，但她往往太难相处。虽然朋友都知道她的性格是这样的，但是难免会影响她的心情。
其实人的心态会影响我们对周围事物的看法。即使面对同样的事情，每个人的感受也不一样。
就像秋天，大部分地方都有黄叶，逐渐变得萧条。然而，秋天总是令人耳目一新，天空明亮晴朗。同样的秋天，心情不同，就是不同的秋天。
比如白居易《琵琶行》中的邱：“我在浔阳河上送别客人，那里的枫叶和成熟的灯心草在秋天沙沙作响。我，主人，已经下马，我的客人已经登上他的船，我们举起杯子，希望喝酒-但是，唉，没有音乐。尽管我们都喝得烂醉如泥，但我们并没有感到快乐，我们正彼此分离，这时河水神秘地向满月方向扩展。”
在我们即将离开的秋夜，一切都是萧瑟的，天空清澈的托雅成为冷月的陪衬，眼里满是秋日的忧伤。
然而，在与白居易同年出生的刘禹锡的作品中，却有着不一样的秋天。《秋词》中的秋色是这样的：“自古以来，秋就悲凉寂寞，我说秋胜春朝。晴空之上，鹤引诗。”
同一个时代，同样敏感的文人对同一个季节有不同的解读，依托的是不同的心态。
刘禹锡是一个心态很好的人。
刘禹锡因与维新派合作被贬十年，后来又因宰相
赏识他的才干才将他召回长安。回到长安，他前往玄都观游览，写下《元和十年自朗州承召至京戏赠看花诸君子》：“紫陌红尘拂面来，无人不道看花回。玄都观里桃千树，尽是刘郎去后栽。”题目中的“诸君子”指的是和刘禹锡一同被贬又同时被召回长安的人，因为这首诗中嘲讽当朝大官，刘禹锡又被贬到更偏僻的地方。又过了十四年，刘禹锡才在裴度的推荐下再回长安。
此时的玄都观已经没有曾经的繁华，刘禹锡颇有感触地写下《再游玄都观》：“百亩庭中半是苔，桃花净尽菜花开。种桃道士归何处，前度刘郎今又来。”
这首诗颇有一种“我胡汉三又回来了”的感觉。
如果说对秋天的看法并不特别，那么刘禹锡和白居易心态不同的地方，在另外两首赠诗中表现得更加明显。
刘禹锡第二次被召回长安的路上经过扬州，见到同样被贬的白居易。筵席上白居易写下《醉赠刘二十八使君》。
“为我引杯添酒饮，与君把箸击盘歌。诗称国手徒为尔，命压人头不奈何。举眼风光长寂寞，满朝官职独蹉跎。亦知合被才名折，二十三年折太多。”
白居易替刘禹锡不平，整整二十三年都在被贬中度过了，在人生长河中实在是太漫长。
可是刘禹锡的回赠诗《酬乐天扬州初逢席上见赠》是这样写的：“巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。”
即便在贬谪中度过二十三年，他也能手举酒杯，暂添精神。
其实，就算没有刘禹锡这样的大起大落，我们的人生也不会事事如意。因此，用什么样的心态去面对生活才是最重要的。
得意的时候不要浮躁，失意的时候也努力过好每一天，就是积极向上的人生。
没有人要求我们一定要每天都保持欢乐和微笑，毕竟有时候生活艰难，但至少我们能让自己不要每天都沉浸在消极的情绪中。
想要保持好的心态，我们需要做得不多，但每一种办法都很有效。
1、尽量忽略那些令我们感到不适的话语和行为。
2、短时间内只专注于一件事。
3、通过运动和户外活动放松心情。
4、多想我们已经完成的事，少想未完成的事。
5、回顾过去时多留意自己的进步，少纠结挫折。
6、那些没有发生的事，做好迎接它们的准备，之后顺其自然，不要提前焦虑。
7、放慢自己的速度，特别是语速。
8、把那些让我们烦恼的事写下来，看看是否真的那么严重。
为了健康和生活质量，我们需要良好的心态。
人生不会一路坦途，跌倒了不要紧，坚强地站起来笑着向前走，才是我们必须学会的。
心态可以慢慢变化，生活也可以慢慢变好。
我们只要记住，不是生活影响我们的心情，而是我们选择用怎样的心情面对生活，从而改善生活。把掌控心态和情绪的钥匙牢牢握在自己手中，从此眼前都是晴天，生活总是安宁。
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