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新学期的学习目标 制定一份新学期计划书

一.迅速调整心态

1.克服开学焦虑有些学生开学时会有明显的焦虑和不安。产生这种情绪的原因有很多:暑假长期悠闲放纵;作息和饮食不规律;我刚刚完成了我长期以来的假期作业等等。面对这种焦虑,学生应该勇敢地克服它,不要让它影响自己的情绪,甚至对学习有消极的应对。

2.明确“新学期”已经开始,暗示新学期已经开始,也就是暑假结束了,必须开始努力学习,否则就会落后于人。

3.告别手机依赖。建议开学后尽快放下手机,少玩游戏,少刷视频。只有放下手机,才能真正拿起笔,拿起书来学习;要知道现在手机不用玩了,以后还有大把的时间娱乐。但是,既然新学期已经开始,就应该更加重视学习,学会区分不同阶段的事情的轻重缓急总是明智的。

二进入学习状态

1.制定新学期计划。新学期开始,为了让自己带着目标学习,根据新学期的课程安排和自己的实际情况,制定自己的课后复习预习计划,保证每一科都有足够的学习时间和适当的休息时间。

既然制定得好,就要严格执行。如果你找不到借口打破计划,你就能以积极的状态投入学习。

2.严格要求自己的作息时间。暑假期间,每个人都可能习惯晚睡晚起。如果你想在课堂上保持清醒,你必须迅速调整你的生物钟。晚上定时作息,准备一杯热牛奶帮助睡眠,听一些舒缓的音乐等。这样你第二天就会有足够的精力投入到学习中。

3.调整你的饮食。暑假吃太多鱼和肉会在不知不觉中给胃造成一定的负担。不妨多吃些粗粮,如小米粥和绿豆粥,以安神养胃。多喝水,加速肠胃代谢。你也可以多吃水果和蔬菜来弥补体内营养的不平衡。改善饮食也是提高学习的辅助方法。

4.提前准备好学习用品俗话说,新学期要有个好的开始,就要补充学习用品。开学时,家长和同学要提前准备好学习用品。如书包、钢笔、作业本、铅笔盒、笔记本、绘图工具等。开学后不要急于购买,会影响开学时的心情和状态。

三提高学习效率

1.养成预习的习惯,提前留出预习的时间。可以每天预习一次,或者两三天预习一次,自己看,自己想,第二天带着问题学习新知识,效率更高。同时也提高了学习意识和自学能力。

2.学会积累错题。每次考试后,你都应该养成整理错题的好习惯。只有彻底了解自己错在哪里,才能减少下次出错的次数,在错误中找到原因和方法,在同类型的题型和知识点中找到改进的方法。

3.经常总结,根据自己的学习习惯和兴趣选择合适的学习材料。并学会不时总结自己的学习成果和经验。盲海战术效率不高,短期内可能会坚持,但久而久之会伤害学习信心,降低学习热情。因此,举一反三是最必要的方法。

4.寻找榜样俗话说,榜样的力量是无穷的。虽然学校刚开学,但班里肯定有学生很快进入学习状态。这个时候,你不妨给自己找一个好榜样,和他竞争,跟上他。

偶尔观察一下“模特”如何听课,如何高效完成作业,多和“模特”交流学习,你会更加努力超越他。你会很快进入学习状态,投入更多的精力去学习。

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