七金五银！这是中国跳水梦之队在东京奥运会上创造的优秀纪录。自1984年洛杉矶奥运会以来，中国跳水队已经获得了47枚金牌，跳水仍然是中国在奥运会上获得金牌最多的项目。
在跳水梦之队，以旧带新是传统，不断拼搏的接力棒代代相传。在东京奥运会上，中国体育代表团中最年轻的运动员、14岁的少年全红婵格外引人注目。凭借稳定输出的高超技术和一颗“大心脏”，他成功续写了中国跳水的辉煌成就，甚至向世界展示了“00后”中国的风采。在女子10米跳台决赛中，她以三跳总成绩466.20分创造了历史高光时刻。这枚金牌帮助中国跳水队自2008年北京奥运会以来实现了四连冠。同时，这一成绩也是自2006年FINA实施跳水新评分规则以来，奥运会、世锦赛、世界杯历史上最好的成绩。
在女子10米台，年轻人成名并不少见。1992年巴塞罗那奥运会上，13岁的伏明霞获得女子10米跳台冠军。在2016年里约奥运会上，三届奥运会运动员陈成为奥运会五枚金牌得主，时年23岁。如今，14岁的全红婵已经接过了姐姐们的接力棒，这股“后浪”潮流迅速到来。
“全红婵会喷走”、“我在饺子里喷的比她还大”……全红婵完美的表演赢得了网友的花式好评。14岁就加冕2019年世锦赛冠军的陈豪，已经感受到了“后浪”的力量：“我在洪权看到了自己，但当时她比我更有力量，她的浪花和动作细节都比我好。”就连奥运冠军郭晶晶也表示羡慕：“小全跳了三个满分，我很羡慕。我在水里跳了20年，没跳过那么多满分。小全一局就跳了出来。”
如何掌握如此优秀的喷水技巧？全红婵的回答有些无意的“凡尔赛”:“我没有感觉到，只是在训练中偶尔会这样。没想到这次能跳出这么好的成绩。”不过，洪权陈也透露了喷水的“秘密”，——天的训练。
了解洪权成长经历的网友都发出过这样的感慨：“有天赋有努力，谁不炼成钢！”
天赋和勤奋为全红禅插上了梦想的翅膀，也让她有了快速成长的经历。2014年通过湛江体校选拔，进入体校跳水队接受基础运动训练。在2020年10月的全国锦标赛上，13岁的她在全国比赛中首次击败多位奥运冠军和世界冠军，以437.75分的高分夺冠，成为一匹不折不扣的黑马。当时，中国跳水队领队周在赛后表示的出场超出了预期。比赛前三周，她学会了所有五个动作。正是在东京奥运会延期后重启的第一场试训比赛中，全红禅才有机会冲击奥运资格。
全红队广东队教练何魏一认为她是一名“天才”球员。“她的跳跃能力、腰腹能力在同龄人中是出类拔萃的，身体状况符合跳水运动员的选拔标准。她身材苗条，脚趾和膝盖漂亮，柔韧性好，比同龄人更好控制。她的手型适合喷水。手的能力比较强，倒立可以连续提升10。”此外，在何看来，全红一也是同组运动员中最吃苦的。“每天在陆地上跳两三百次，在水上跳120次左右。”
权宏禅的第一任教练陈华明也有同样的感受：“权宏禅从小就有天赋。她的性格很鲜明，就是冲动又聪明，领悟能力特别强，特别适合潜水。全红禅在训练中一般不会喊累和苦。我们在这里
最大的运动量她都能吃得下来。”陈华明坦言，全红婵的“水花消失术”有手型的先天优势，但更多是来自后天的苦练。全红婵的成长历程也并非没有“坎坷”。当时风头一时无两的她在今年1月的第二站奥运选拔赛中，因为在207C上出现失误，仅位列第5名。赛后的采访中全红婵表示其实训练中这个动作表现挺好，但是比赛时兴奋，想发力就过了。为了练好这个动作，全红婵每天都要在训练中加练。她笑说：“回去天天跳，有时候甚至要跳10个，把我累的。”天道酬勤，2021年5月举行的全国跳水冠军赛是奥运选拔的第三站，全红婵重整旗鼓，跳出了440.85分的超高分，再夺冠军。不仅在她最擅长的407C上表现出色，得到了4个裁判打出的10分，收获94.40分的全场最高分，同时在上一站比赛中失误的207C上也收获了94.05分的好成绩。
中国跳水队是名副其实的“梦之队”。中国跳水队的成功，既凝聚了几代中国跳水人的智慧，也倾注了奋斗者的青春年华，更是中国体育与国家实力与日俱增的彰显。东京奥运周期，中国跳水队完善四级训练网，建全训练体制，提高训练质量；重视难新技术研究和训练手段创新；建立科学化、制度化的竞赛体系，努力提高成才率。正是如此，从到国家队的那一刻起，全红婵就感受到了“金牌之师”的高标准、严要求，她也在这样的氛围中不断历练成长。在这里，只有不断超越自我，才能堪当重任。即使是在疫情期间，中国跳水队在强大祖国的支持下依旧保持着系统训练。在没有国际比赛练兵的情况下，队内组织了多站高标准、高水准的选拔赛，一方面调动运动员的备战积极性，另一方面不断查漏补缺、提升竞技水平。全红婵在东京奥运会上的惊艳表现并非偶然，而是在中国跳水队追求卓越、超越自我的传统下水到渠成的结果。
面对扑面而来的赞誉，全红婵在个人社交媒体上的留言流露着花季少女的可爱：“我的第一次奥运会之旅结束啦，很开心很满足。感谢各位哥哥姐姐的支持，我会继续努力的。给你们比小心心。”
全红婵曾说她的目标是夺得世界冠军、奥运冠军，把自己的照片挂上国家队、省队的光荣墙上，如今她做到了，未来她将有更多展示自我的舞台。网友们也为她送上了真挚的祝福：“喜欢听你说话，特别真实、实在，可爱的妹妹属于你的时代已经开启！加油，未来是属于你们‘00后’的！”
本报记者 李雪颖
来源： 中国体育报