跑步、爬山、游泳和各种群众运动是缓解压力的最佳方式。
大多数企业家不会超过老罗的压力
从创业的第一天起，轻度焦虑就一直伴随着创业者。随着项目的推进，会出现各种问题。即使你以前很乐观，你也不能持有太多的疑问。有些问题可能解决不了，公司每天都在烧钱，压力不大。遇到这种情况，只会加重焦虑，长期焦虑的人，可能不爱说话，如果一直发展下去，要么变得脾气暴躁，要么容易抑郁。
我的经验是，当我累了，很累的时候，我的大脑自然什么都不想要。每次压力大的时候，我就开始长跑。运动本身可以促进多巴胺的分泌。跑步后，它会让你快乐。累了，在床上也不去想各种杂七杂八的事情，躺在床上很快就睡着了。
那些解决不了的问题，放手，或许会找到新的路径绕过过去。
