导语:教你在家自制菠菜汁面条,纯天然无添加,面条碧绿好吃又有营养
面条是北方人经常吃的主食。起初,人们做的面条相对简单。随着时间的发展,一些喜欢烹饪的美食专家开始对面条进行研究,制作出普通面条的各种图案,而另一些人则用一些带有天然色素的蔬菜来制作面条,从而制作出不同颜色的面条,其中就包括天然的绿色菠菜。经常用来做面条,也就是所谓的“菠菜汁面”,会在超市销售,但是为了吃得更安全健康,我们可以选择在家里做。
菠菜有着天然的鲜绿色,鲜嫩多汁。它是一种经常被用作色素的蔬菜。菠菜不仅颜色漂亮,还被誉为“营养模范生”。可见,菠菜对促进儿童生长发育,增强抵抗力有很好的作用。而且,它能承受多种烹饪技术,经常被人们用来烹饪,我想把这个菠菜汁面条分享给大家。
菠菜汁面条:
备用食材:菠菜280克,面粉350克,水适量,盐适量;
制作过程:的第一步是将菠菜清洗干净,切成段,锅中加水,煮沸后加入切好的菠菜段,焯水几秒钟,捞出;
第二步,然后把焯好的菠菜放入榨汁机中,加入少许盐和适量的水,打碎;
第三步用纱布过滤,取出一个干净的碗,将榨好的菠菜汁放入碗中;
第四步,将准备好的面粉舀入盆中,加入少许盐,加入少量打好的菠菜汁,然后揉成光滑的面团;
第五步:揉好的面团静止后,用擀面杖擀成块,然后切成细条,撒上适量干面粉防止粘,就做成功了。
烹饪小贴士:1。把菠菜放在榨汁机里的时候,不要加太多的水,只要加一点清水就可以了,这样菠菜的汁液还是很绿的,而把菠菜放在沸水中焯一下就是为了去除菠菜中的草酸,这样味道会很浓郁。
2.和面的时候,加点盐可以让面条变得结实,但要注意少加。如果加盐太多,面条太浓,揉起来会很困难。另外,把面团揉得稍微硬一点,不要太软。
3.以前只有菜市场才有的菠菜汁面,都是家里做的。根据我的食谱做的菠菜汁面条看起来绿色、美味、营养。强烈建议您在家制作。
4.好吃又营养的菠菜汁面条是家里做的,纯天然,无添加剂,好吃给孩子吃。
除了菠菜,西红柿、胡萝卜、紫甘蓝等这些带有天然色素的蔬菜,都是可以用来制作面条的,这样做出来的面条,吃起来营养美味,还可以吸引到小朋友的目光,这样就不用担心孩子不喜欢吃主食了!
