在朋友圈里，我们曾经争论过运动或学习是否重要，通常是没有定论的。
以前我对此嗤之以鼻，认为运动怎么能和成长相比？
说话太多，还是听耳朵，加上，偶尔有一些亚健康小状态的身体配合，开始反思自己在体能训练上的不足。
首先也是最重要的是，当你身体不健康时，你就不能集中注意力。
当你不注意的时候，你不可能一天工作两个小时。
如果你不一直关注GUAN，你就不会有心流。
没有流量，就没有创造力，就没有创新发展的道路。
如果这种状态持续一两天，你会觉得自己老了。
在我心目中，有一万匹马奔腾而来。即使放飞梦想，也永远被禁锢在疲惫虚弱的身体里。
读阳明心学和曾国藩传记的时候，也为他们伟大的灵魂和孱弱的身体感到惋惜。如果他们强大了，活了一百年，就应该在自己创造的幸福之路上更加幸福，应该给后代留下更加宝贵的精神财富。
有一些朋友。看看他和相关同事分享的行程。它又密又密。如果不是身体素质好，怎么能从一个城市到另一个城市，从早上到第二天早上，从一个项目到另一个项目？
其次，健身养心。
当你身体健康时，一切都充满活力，放开想象，盯紧目标，激情行动；身体不好的时候，就懒得去想，去做，去创造，去链接等等。
因为，身体不好的时候，照顾好自己，觉得只有自己才是自己；
当你身体健康时，你认为只要你设定目标，一切皆有可能。
所以，创业是一种身体活动，身体好才是真的好。
