十月怀胎，经过漫长的等待，我终于要见到我的宝宝了
随着日子越来越近，问题逐渐摆在我们面前：
我就要生了。我可以自己生吗？还是要切西瓜？
过来人这么说
婆婆妈妈：生孩子嘛，就是瓜熟蒂落的事儿，我们当时都是这么过来的
医生这么说
自然分娩是一个生理过程。自然分娩时通过阴道自然挤压胎儿的颅骨和身体，刺激胎儿的中枢神经系统，有利于出生后神经运动的更好建立；子宫节律性收缩和收缩，挤出羊水和呼吸道粘液，有利于胎肺成熟和出生后呼吸的建立。因此，天生的孩子身体更强壮。
嗯，生孩子的决心更强，不是吗？
然而，问题随后来到了——
要不要生，这样就可以生了？
当然没那么简单
首先，要排除你是自然分娩的禁忌人群
具体包括：
1、 完全性前置胎盘
完全性前置胎盘是前置胎盘分类中的一种最严重。
分娩时胎盘容易先于胎儿出来，容易导致脐带断裂，胎儿窒息。
前置胎盘也是妊娠晚期出血的主要原因之一，严重威胁母婴生命安全。
所以，既然这样，就听医生的吧~
2、急性缺氧
如果胎儿出现急性缺氧，短时间内不能顺利分娩，听从医生的建议是最安全的方法。
3、胎儿偏大
正常情况下，胎儿体重估计超过4.5 kg是剖宫产的绝对指征。
如果没有达到这个体重，医生可以评估母婴的具体情况给出建议，当然也要听取妈妈自己的意见。
>4、特殊情况
对于那些前一胎经历过剖宫产而这一次又想体验顺产的妈妈，也需要由医生来进行专业的评估。
好开心，没有这些烦恼，就等着娃落地啦！
没那么容易
想顺产，还要满足三个条件
1、骨盆不能太窄
俗话说，臀宽腰圆，生孩子不难。
还有人说：“屁股大好生养”。
事实果真如此吗？
决定顺产的一个因素，便是产道。一般是指骨产道（骨盆）。骨产道是一个仅8厘米～9厘米，形态不规则的椭圆形弯曲管道。
建档时，每位孕妇都会测量骨盆径线，判断骨盆类型。骨盆大小直接决定是否能经阴道顺产。如果骨盆狭窄，就容易导致分娩困难。
如果宝宝偏大、骨盆偏小，不建议经阴道试产。
如果屁股大，同时伴有骨盆大，是可以尝试顺产的。
But，如果仅仅是脂肪多，那就不一定能顺产了。
另外，骨产道的大小是天生的，并不能通过训练来改变。产道条件的判断，交给医生即可，你只要定期产检，无须过分担忧。
2、胎儿体重不能过大
“医生，我宝宝有点大，能顺产吗？”这是许多孕妇的疑问。
胎儿长得过快，往往与孕妈妈管不住嘴、迈不开腿有关，特别是到了妊娠晚期。
临床上，大多数难产的主要因素不是因为骨盆测量异常，而是因为胎儿较大或者过大，使原本正常的骨盆人为地变得狭小，造成难产。
建议产检时咨询医生，做好孕期体重管理。同时，也需避免过度控制。
如果宝宝出现胎位不正或胎儿畸形等情况，都会影响正常的分娩过程，导致难产。
3、产力不能不足
宝宝能否顺利娩出，还取决于产力。
产力包括子宫收缩力、腹肌及膈肌收缩力和肛提肌收缩力。产力越强，生产过程越顺利。
有些女性孕前比较瘦小，自我感觉没有力气的孕妈妈看到这里，不禁会发问，是不是力气越大越容易顺产？平时如何锻炼腹肌、膈肌以及心肺功能呢？
身体机能的提升在于平时的坚持，平时即注重运动、健身的女性，孕期仍可规律、适量的运动，比如步行、慢跑、游泳、骑动感单车等。
目前，步行是妊娠期最常用、最安全的方法。推荐每天步行运动持续时间为20分钟~60分钟。
孕妇平时要注意休息，并监测胎动，正常进食30分钟后再开始运动，尤其适合孕前久坐不动的女性。
其实，平时缺乏运动的孕妈妈也不必过于焦虑。
产力最重要、最关键的决定因素在于宫缩力。分娩发动后，有纪律、有间歇、有强度的宫缩才有可能保证顺利分娩。
在产床上，即使感觉自己使不上力气，也不要放弃，自始至终都要相信自己，相信宫缩的力量，听从医生或助产士的指挥。
祝准妈妈们的顺产之路越走越顺~~~
