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  夏天吃东西真的不友好。每次和朋友出去吃热腾腾的福福,都会出汗。   

  

  更可悲的是,吃多了,堆积的肉也藏不住了!   

  

  所以在这段时间里,我努力寻找新鲜、低脂、美味的食物。   

  

     

  

  上网看书找到了理想的夏日美食。   

  

  这个酸辣柠檬虾球真是太棒了,开胃又提神,非常适合炎热的天气。   

  

  而且很简单,厨房白就能轻松搞定。   

  

     

  

  你有没有注意到这道菜和前几天樊凡做的酸辣柠檬猪蹄很相似?   

  

  虾鲜嫩,拌上这种无所不能的酸辣酱。这种奇妙的味道碰撞太高了!   

  

  你可以把虾球做小一点,这样会更好吃。   

  

  低脂美味的夏日美食,俊男靓女学得快~   

  

     

  

  虾,蛋清,淀粉和柠檬。   

  

  百香果和金针菇。   

  

     

  

  盐、香菜、洋葱和大蒜。   

  

  小米辣、白芝麻、蚝油。   

  

  酱油、白醋、黑胡椒。   

  

     

  

     

  

     

  

  去掉两公斤大虾,去壳,去掉虾线。清洗后,放入料理机中打成泥。   

  

     

  

  虾加入半勺盐、半勺蛋清、1勺淀粉,朝一个方向搅拌至成浆状。   

  

     

  

     

  

  切柠檬,取百香果。   

  

     

  

  然后做一个灵魂柠檬酸辣酱,用1勺香菜、1勺葱末、1勺蒜末、3片柠檬、1勺小米辣、1勺白芝麻、1勺百香果肉、1勺蚝油、1勺酱油、1勺白醋、1勺黑胡椒粉、半碗白开水,搅拌均匀。   

  

     

  

     

  

  金针菇水煮。   

  

     

  

  把虾球从老虎嘴里挤出来,一个一个舀。   

  

     

  

  放下水做饭。   

  

     

  

  金针菇在最下面,上面盖着虾球,淋着汁。   

  

     

  

     

  

  鲜虾做成的虾球格外鲜甜,保留了脆脆的颗粒感。太好吃了,做不出来!