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  大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜   

  

  1.西红柿原产于南美洲,在中国的北部和南部广泛种植。番茄的果实营养丰富,风味独特。它可以生吃、熟吃、用番茄酱、果汁或整个水果加工。   

  

     

  

  2.今天老刘就来分享一下“西红柿烧茄子”的做法。喜欢的朋友可以先收藏起来,有空自己试一试。   

  

     

  

  3.让我们开始介绍所需的配料:   

  

  番茄、茄子、青椒、大蒜、番茄酱、白糖、味精、酱油、盐、酱油和香醋。   

  

     

  

  4.先把洗好的茄子去蒂,然后把铁架块切好,放入盆中,再稍微撒一些水,这样裹粉的时候更容易粘粉。然后,放一大勺玉米淀粉,用手揉搓均匀,然后投入使用。两个西红柿带蒂后切成铁架块,青椒也切成铁架块。大蒜种子切成蒜末备用。   

  

     

  

  5.锅内油温升至六成热时,加入茄子,放入锅中加油。油炸定型后翻面,否则表面的粉末容易脱落。做成煎式后稍微推一下,防止粘连,煎至微黄后捞出备用。   

  

     

  

  6、调一个酱汁,碗中放入番茄酱,糖醋,多放一些番茄酱,然后加入三勺白糖,半勺盐,一勺味精,酱油,生抽,香醋,少许水,搅拌均匀,酱汁就会调好了。   

  

     

  

  7.热锅倒油,放入蒜末使其有香味,然后放入西红柿和青椒翻炒,翻炒至碎,再倒入准备好的汁。煮开后加入茄子,开大火收汁,煮至汤汁浓稠。煮熟的茄子准备好了。   

  

     

  

  8.番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、碘,还含有蛋白质、糖、有机酸和纤维素。   

  

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