声音工作者每天都在用声音工作，有时他们需要大量高强度的声音。即使是善于用声的人，时间长了也会使声带疲劳。有时候难免两片声带会有不同程度的颤抖，声带合不拢。这些都是正常情况，没必要大惊小怪。声带疲劳后，需要适当休息。有一套主动休息的方法叫“泡泡音”练习。
所谓‘气泡声’就是从喉咙里发出的微弱颤音。具体来说，就是发音时让两条声带微微靠拢，用微弱的气息轻轻吹声带，发出一种可以算作气泡的声音，就像空气在水中冒泡一样。实践证明，泡泡音练习对实现声带振动平衡、促进声带生长、增加声带肌肉力量是有益有效的。同时，在运动过程中很容易实现对气味的控制，这是实现多重目标的好方法。
什么是“气泡声”
气泡声是充分放松喉头后发出的一种发声。最初的气泡声是当微弱的气流通过喉腔时，闭合的声带中部吹出一个小孔。气流与声带边缘摩擦产生间歇性振动，通过咽喉腔共振发出一系列颗粒状低弱声音。学习它可以体会到声音挂在声带上的感觉。
1.找到合适的泡泡音。
如果泡泡音听起来不正确，这个练习的意义就失去了。这里最需要注意的是，挤压和呼吸是在同一个位置。如果你喘不上气或者喉咙紧绷，绝对不会发出动听的泡泡音。我们应该从最舒服、最放松的叹息开始练习，逐渐变成泡泡音。最舒服的音域是男声A2到E3，女声F3到C4。因为不确定是什么声部，我就说一个音域。如果A2舒服，多是低音，E3舒服，多是男高音，F3和G3是女中，C4是女高音，如果能达到C3到E3的男中音范围，那就是中音。
2.练习泡泡音。
找到最舒服的声音，稳定发出一系列气泡音(2秒以上)后，慢慢爬上秤，上下一次，三度，五度等。等等来扩展。如果音高从五度开始，位置应该慢慢升高。高位置的气泡声是密集的低频振动，更接近形成的声音。
3.泡泡音连接成声音。
泡泡音也可以叫哼唱泡泡音。多做泡泡音音泡泡音的磨合调整练习，增强声带闭合力度(主动阻气)。如果第三步做得不好，泡泡音的主动功能就是放松和按摩声带。
唱歌有问题可以学习交流唱歌技巧。老师们还会在每天下午3点和8点在群里直播歌唱技巧教学。小组里有很多学唱歌的朋友和学习资料。
还能收到老师精心组织的2020年最新声乐入门教程和0基础！
喜欢文章的朋友可以点赞分享。如果有任何问题，他们也可以在下面评论。稍后我们还会发布相关教程文章与大家分享。
