作者：一个榴莲。
前段时间，一段视频在YouTube上走红。视频中，一名来自日本的3岁男孩学习滑板，从最基本的滑板动作开始，在练习过程中一次次摔倒。然而，他的家人并不同情他，他勇敢地坚持了下来。
在视频的最后，他完成了滑楼梯的高难度动作。动作完成后，小男孩开怀大笑，满脸自豪。
知乎上有个热门话题：重要，但很多人没有能力？一个备受推崇的回答是：一个人最重要的能力就是抗挫折的能力，人面对逆境的方式几乎可以决定一个人的命运。
然而，恰恰相反，在当今社会，为了保护孩子，很多父母从小就把孩子放在一个他们觉得安全的环境中，为他们挡住了一切危险的可能。如果他们摔倒在自行车上，摔破了皮肤，他们就会放弃。如果你在学习一项技能时遇到了一点挫折，那就改变它。
_著名心理学家马斯洛说：“挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度。”_
不是每个人天生就有各种技能，每个成年人都是从挫折中学习，成长为成熟的成年人。
对于孩子来说，他们遇到的挫折和未来社会带给他们的挫折，可能看起来微不足道。有抗挫折能力的孩子，将来会更加勇敢。
#对挫折缺乏抵抗力会造成孩子性格缺陷。
抗挫折能力是指每个人面对挫折时对环境的控制、调整和适应能力。在这个过程中，更重要的是面对挫折时正确控制情绪，懂得适应环境。面对挫折时，自己的调节行为可以提升自我本质。
在我们的生活中，我们会在blx遇到很多孩子。其实这是性格缺陷导致的抗挫折能力不足。如果父母大声说话，会影响孩子的情绪，甚至会让孩子放声大哭。
过量的blx也会导致孩子强烈的自尊心。他们特别关心别人对自己的看法，特别希望得到外界的好评反馈，.
_所以，当他们收到外界的负面反馈时，往往无法面对，无法接受，无法调整自己。_
不久前，一个真实的事件让我记忆犹新。一个刚进入职场半年的女孩，因为无法接受工作的压力，跳楼身亡。据了解，这个女孩一直取得优异的成绩，在父母和老师的夸奖下成长。
在进入职场之前，这个女孩几乎没有遭受过挫折。清华毕业后，女孩去了深圳的一家国企工作。但由于进入职场的困难和工作的压力，挫折的到来让女孩一时无法调整内心的落差，在挫折中无法正确处理自己。几年前回到家，她选择从小区顶楼跳下，结束了自己的生命。
抗挫折能力的缺乏，不仅会让孩子陷入自我怀疑的死胡同，还会导致孩子在遇到难题时，非但没有征服和突破，反而抱怨和逃避。
表哥是个8岁的小男孩，其他方面很懂事，但又害怕挑战新事物，遇到困难只会一味抱怨。在一次学习跆拳道的课程中，老师要求孩子们回家多练习，因为有周期性的小测验。
在考试中，因为其他孩子打得好，他们的成绩比我哥哥高。
回家后的弟弟，就开始一个劲抱怨，不是抱怨考试内容过难，就是抱怨他的用具没有其他小朋友的好，唯独没有反思一下自己不足的地方。
没过多久，因为不再是跆拳道最好的，老师的表扬也逐渐减少，我哥放弃了继续学习跆拳道，失去了一个可以保护自己的特长。
缺乏抗挫折能力的孩子，遇到挫折就习惯放弃，遇到困难总是先抱怨。小时候，他不花钱就放弃了，后果要父母承担。然而，在这个过程中，也许他根本没有试图突破困难，而是在接触到困难时决定无法完成。
没有挑战的勇气，自然无法收获克服困难后成倍增长的快乐。挫折的缺失，让一味的抱怨取代了试图继续挑战，放弃取代了成长。
#如果你敢于挑战挫折，你会在山顶看到独特的风景。
心理学研究表明，当人们遇到挫折时，90%以上的人会选择五种反应：攻击性、退化性和抑郁性。
，固执和退怯，而正面思考者的比率低于10%。随着网络世界的快速发展，许多心理问题都呈现出低龄化的特点，孩子遭遇挫折不可避免，需要的则是父母正确的引导。
在父母的帮助下，孩子能够在忍受和消除挫折后保持完整的人格和心理平衡，这才是父母正确爱孩子的方式之一。
哈佛大学心理学博士刘轩的童年就是在父亲的不断抗挫能力训练中度过的。在刘轩很小的时候，父亲刘墉就规定他自己的事情自己做，衣服脏了自己洗，父母不在家自己做饭。
所有事情都不是一蹴而就，在一次次地摸索练习中，日后的刘轩不仅能够自己做饭，甚至烧的一手好菜，受到了父母的表扬。
_因为从小培养的抗挫能力，塑造了刘轩长大后坚毅的性格，在很多次困难面前，他坚持攻下课题的难关，成为了哈佛教育研究院博士候选人。_
卡耐基说过：“人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人们可以忍受不幸，也可以战胜不幸，只要刻意发挥它，就一定能渡过难关。”其实，这句话在自然界也依然适用。
前些年，一条视频火爆很多人的朋友圈，视频里，一只熊妈妈正带着自己的熊孩子正在攀爬雪山。熊妈妈非常敏捷地爬上了山顶，然后原地等待熊宝宝自己爬上来。
随后的熊宝宝踩着母亲的脚印一点点攀爬，在眼看就要成功时，谁知熊妈妈手一甩，又把熊宝宝甩下山坡。
_一次次重复的动作让视频外的人看的胆战心惊，而视频里的小熊却没有放弃，最终在雪山上开辟出一条新路，到达山顶与母亲汇合。_
视频里的巍峨的雪山对于渺小的熊宝宝是一大挫折，攀爬过程中熊妈妈不断让它开辟新路也是一大挫折，越过挫折的小熊得到的是妈妈的等待和雪山之巅的风景，若是放弃，等待它的可能是另一种不同的境遇。
人们常说：“没有什么教育比逆境来得更实在。”其实我们都和视频里面的小熊一样，将会遇到一个接一个的挫折，面对挫折的不同态度也将会改变我们的人生境遇。
# 培养孩子抗挫力的四大法则
* 让孩子接触困难，建立“心理弹性”
中国式父母总习惯给孩子铺好一条“无公害”的路，长期下去，孩子不但没有自理能力，在除此面对挫折时也会手足无措。
让孩子在生活中懂得吃苦的含义，建立从失败到成功的心理弹性，增加孩子对困难的接受程度，才会让孩子随着年龄的增长去挑战人生路上的困难。
* 给孩子自我抗挫力修复的时间，鼓励孩子接纳负面情绪
孩子为什么逃避挫折，就是因为挫折会带来心理上的负面情绪，作为家长，应该帮助孩子在挫折下平复情绪，鼓励孩子接纳负面的情绪，帮忙排解。
当孩子在挫折中受到打击时，给孩子自我缓解，自我处理的修复时间，不能瞬间替孩子做善后下结论；要与孩子共同商议，加以引导，让孩子自己选择下一步。
* 鼓励孩子多参加集体活动，提高适应能力
集体环境是让人快速成长的有利场所。集体环境中，每个人有着不同的优势和劣势，游戏结果也不一定都是顺心顺意，家长应该多让孩子接触集体活动，接触不同的外界环境，让孩子具备对环境的快速适应能力，在今后更能快速调节自己的心理情绪。
而集体活动有时候存在的竞争因素也会让孩子的内心变得强大，更能看见自己的不足。
* 培养孩子的独立意识
抗挫力的缺失往往是因为家长的过度保护让孩子不能在挫折中成长，在接触挫折的过程中增强对抗挫折的能力。
增强孩子的独立性，增强孩子的动手能力，让他们为自己所决定的后果做出相应的承担，让他们自己去思考解决挫折的办法，当战胜挫折后，孩子会体会到双倍的幸福和快乐。
