前几期我们简单介绍了滑板长板滑行的一些注意事项。今天我们来看看长板的几种制动方法和注意事项。
1.Z字弯；
Z弯虽然不能完全阻挡长板，但依然是不错的控速技巧。通常，玩家用z弯来控制重心，z弯通常从道路的一侧转向另一侧。旋转角度越大，减速效果越明显。而且Z弯是长板的基本动作，也是其他动作的基础。
2.单手外制动；.
以前脚的姿势站在长板前，后脚脚掌外侧抬起，脚后跟贴在板边上，以免脱脚。双手放在地板上离板子太远，容易变成双手外刹。你可以在早期练习中用另一只手握住前侧板的边缘。尽量将后腿贴紧前腿的腿部，刹车时用另一只手向前伸。
3.单手内刹；.
滑行加速时，要在合适的时间站起来。下蹲时，注意前脚。请记住，你不能用手把所有的力量都放在手掌上。当你的后脚推板并抬起臀部时，随着轴线成功停止，板被支撑臂甩出的感觉。在此期间，你的眼睛一直向前看。
4.跳下木板，跑向；.
这是新手发现自己快到了自己无法承受的程度时最常见的现象。最大的问题是高估了最大运行速度，低估了板子的实际速度。这时，玩家会向前翻滚，撞到地面或其他障碍物，或者……更悲惨。因此，在非紧急情况下，尽量不要跳板。
踩在木板尽头的；上。
这个技能来自技能板/短板，只有那些上跷跷板尾部的长板才能使用。用后脚踩住后板尾，使前轮离地，板尾同时着地，增加摩擦力减速。它有着和脚刹车一样的麻烦，会导致板尾磨损很快，尤其是在崎岖的道路上，所以这种技术在长板上并不常见。
6.基本一脚刹车；站在；,的前脚以接近45的倾斜位置站在长板前，将重心压在前脚和膝盖上调整重心。
后脚如何控制速度？前脚站稳，根据后脚鞋底与地面的摩擦面积控制滑动速度。脚跟抬起时，前脚与地面接触面积小，摩擦力小，滑行速度慢。当整个鞋底与地面接触时，滑动速度较慢。
以上就是我整理的几种长板制动方式，肯定会有一些缺点。期待您的评论。期待~期待ing~
无论哪种刹车方法，大家都要慢慢练，不能操之过急。练习时一定要戴好护具！
