作为一个意志薄弱的普通人，Tik Tok第一眼就停不下来，不知不觉一两个小时过去了。
无数次无法控制的自我之后，我干脆卸下了Tik Tok。这个习惯不容易一下子改变。无意中在平台上刷了一堆瑜伽，点燃了我练习的梦想。
现在，看短视频就是练习瑜伽体式的讲解和练习后的变化。看不了几分钟视频就想练习。毕竟看了也成不了大师。
如今，手机是生活中最不可或缺的工具，短视频在男人、女人和孩子中很受欢迎。你可以沉迷于娱乐，也可以在其中学习知识。在罗吉的思考中，罗胖告诉我，他的同事利用Tik Tok学习打羽毛球。
视频平台用得好，学习娱乐两不误。离春节只有三个月了。继续练习。坚持练习，你会得到一个惊喜。定一个小目标，竖叉、横叉和青蛙都能爬下来。
早上朋友让我给她推荐几本育儿和心理学的书。去书架拿书拍照的时候，看到了路易丝海的《生命重建》。所以我们才特别关注，因为数字课的老师说，数字4能量极强的人，用这本书的方法会对自己有很好的治愈效果。
我很久以前读过这本书，但是我忘记了所有的内容。这次我把它拿下来再读一遍。看完之后，我明白了为什么我这么干净利落地忘记了它的内容。内容是《心灵鸡汤》，以前不相信。它通过自我鼓励来清理旧观念，促进变革。
今年看了一本书《学习高手》，是一个校长写的，说考试的时候，压力大的时候会以鼓励宣言的形式给自己暗示。此外，上了一门能量管理课程后，演讲者早上热启动的方法也有了自我决定和感恩的语言。
这些给了我一个想法。也许我认为神奇的东西真的有用。实践真理，如果有效果，不要听别人的，试了就知道了。反正不疼，为什么不用呢？
