基本上要求同上。横膈膜和咽壁相互配合，交替演奏短而有力的(I)和(a)音调。这个练习重点在于横膈膜的弹性和呼吸的灵活性，实现呼吸的力度和有节奏的呼气。练习时要注意追求横膈膜带动的弹跳短音，使发声时上胸肌和颈部肌肉不会紧张，便于喉部肌肉的自由活动。另外，气息不够的时候，要再练习一下气息，不要强迫气息发音。
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6.吸气。
深呼吸，保持胸部饱满，肋骨张开的呼吸感，用平稳的呼吸和轻快有弹性的声音张口，直到呼吸不够为止。反复。本练习的重点是隔膜的控制和保持。
7.气泡声。
放松面部和喉咙的肌肉，用微弱、集中、密集的气流吹声带，使声带瞬间不断被吹开，然后闭合在一起，形成一系列类似的“格格”。
葛…….”泡泡滚动颤音。这项运动着重锻炼均匀纤细的呼气，同时可以按摩声带，对恢复声带疲劳、治疗声带肿胀、声带小结等疾病有一定的效果。
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