兄弟们，你们好！弟来了！
很多人在掌握了基本的超常技术动作后，仍然无法达到超常的目标。
一般来说欠缺幅度，速度和节奏这三点，幅度大可以把人晃开，速度快可以直接加速，节奏好可以打时间差
如果这三点都没有，想人就有点难了！
弟今天要和他的兄弟们分享一个，结合速率和节奏的双胯下运球接一步上篮！.
你不需要泰科多说经常在你的腿下运球。掌握基本功需要兄弟们日积月累的练习。
首先我们向左侧做一个胯下拖延步的横移，接大幅度体前变向
这个动作很难达到直接上位的目的，我们在这个环节也不需要上位。
(但如果不小心，当然要选择直接突破！)
接下来，当他在胯下运球器前向后拉时，在球刚过左小腿交至右手时，右手接球再次低重心快速向左侧胯下运球.
换手到左手后，可以直接接球，右脚跨一步，一步一步上篮。
整个技术动作第一次方向的急剧变化带动防守重心向右移动，第二次快速的胯下换手.
接一步上篮的快速终结防守很难跟上
胯下运球的用法真的很多！
重复，把它做成钢。
你是下一个野球皇帝！
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