网络图片,不是我!
众所周知,滑板很神奇。虽然脚和板不能固定,但通过技巧,滑板可以滑出优美的姿势,做出各种动作,甚至跳到意想不到的高度。
现实中,很多滑板手除了滑行什么都做不了。为什么呢?
原因无非是以下两点:由于缺乏科学的练习方法,害怕受伤。还是因为没有科学的训练方法,恐惧无法进阶。
接下来,我把这些经历写下来,让你敞开心扉,踏入滑板的大门。
1、心理层面:
(1)不要一个人玩滑板,找个“大师”当老师(大师引用是因为你绝对能超越他)。他可以帮你纠正动作,让你少走弯路。而一个人玩只会越来越糟,越伤越没自信。
(2)不要自卑,“大师”只是比你更早接触滑板。不要害怕别人的眼光。如果你滑得好,乐趣就在你自己身上。如果你专注于滑板,你会更快乐。
(3)克服恐惧一般来说,新人最大的恐惧就是摔跤。但是,没有摔跤就没有滑板,“摔跤”也是滑板需要掌握的技能之一。带上护具,从简单开始,专注于慢而稳的初学者。如果跌倒了,及时总结经验,避免再犯同样的错误。要学会如何控制,就不能“做”或遭受不必要的伤害。
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2.技术水平:
(1)滑行非常非常重要。滑动是一切的基础。你要沉下心来,认真练习滑行,然后再考虑进阶。
(2)奥利需要一生练习。如果她想跳得好,诀窍只有一个字:“练”。甚至每天十分钟,日积月累,形成肌肉记忆。看再多的视频,听再多的理论都没用。练习!
3.再次总结经验(经验中的经验):
滑板是一项会给你带来快乐的运动。为了提高技能,超负荷练习是不可取的。只会让你身心疲惫,不会很好的发挥作用,让你不开心。
花时间学习,花更多的时间和家人在一起。你的生活中有更多有趣的事情。不要被他们束缚!
最后,不要犹豫,来和我们一起玩滑板吧!
网络节选,艾博?不是吗?