《球茎田》(埋葬在荷兰)文森特威廉梵高1883。
据说下面这个视频是cx、微信业务、销售和成功研究等“励志学术圈”的必玩视频。一些大学老师也喜欢用这个视频来激励学生努力学习。总之,想要打鸡血,选这个鸡汤视频是不会错的。让我们快速看一下。
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节选自电影《面对巨人》。
为什么这个视频能击中我们所有人的心,让我们热血沸腾?因为我们每个人都有一个问题,这个问题还是很严重的,这个问题就是涵养。
在心理学上,“自我限制”被定义为:“在表现情境中,为了避免或减少表现不佳带来的负面影响,个体采取任何能够增加失败原因外化机会的行动和选择。”
简单来说,人很狡猾,怕自己表现不好带来不好的影响,所以要先贬低自己。如果表现不好,他们已经提前说我是这样的。如果表现更好,超出预期,还是可以表扬的。
就像视频中的足球运动员一样,赛前潜意识认为自己不如其他球队,球员布鲁克认为自己在死亡爬行中最多只能爬30码。这些都是他自己有意无意设置的限制,这样即使最后成绩差,他的心理落差也不会那么大。毕竟他早就认为最好的结果也不过如此。
视频中的教练最后低估了球员布鲁克的潜力,我觉得有点搞笑,因为他以为布鲁克背的是140磅的球员,但是球员纠正了,他的体重是160磅。所以这就引出了一个有趣的结论,不仅自己会低估自己,别人也会低估自己。
不过,这位教练有一点很好。通过一个简单的实验,他成功地启发了那些设定自己极限的玩家。
我相信在现实生活中,很多人都和这些玩家一样。他们普遍对自己没有信心,喜欢给自己设限,这也是为什么现在大多数人都需要和喜欢被激励的原因。他们的机动性太弱了。像这样的人会默认自己做某件事会失败,所以干脆拖延而不采取任何行动。然而他们却遭受了现实的各种打击,比如缺钱,于是一个“正能量反派”从他们心里冒出来,认为自己还得有所作为。因此,这种潜在的需求导致人们希望通过观看励志视频来获得行动的力量。
可惜励志视频和其他鸡汤都是外在的东西,最根本的解决办法还是在你心里。也就是说,这些外在的东西只能刺激你一会儿,让你前进几步,但持续行动的力量需要由内而外被自己激发出来。
就像上面视频里的教练说的,根本问题是你的态度和心态。所以要想让自己保持“有动力”的状态,就必须解决自己的精神问题,尤其是自我约束的问题。
自我约束的问题有大有小。在很大程度上,每个人都不同程度地存在这个问题。在小范围内,解决它实际上是一种行为的改变。你只需要在不花钱的情况下,大胆一点,有更多的勇气。永远记住,你的潜力远远超出你的想象,然后你必须通过行动不断验证这个“事实”。当你在行动中取得阶段性成就时,你设定的自我边界就会被一点点打破。
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