我常常惊叹那些能在各种场合吐出荷花和春蕾的主持人。比如我最喜欢的主持人董卿，在2019年央视大赛总决赛最后一阶段点评了蔡紫和宋寅，一直鼓励着我，想和大家分享一下。
“又不能不弘毅，任重道远。之所以任重道远，是因为弘毅侠以人为本，什么是人，什么是博爱，什么是责任，什么是格局，什么是胸怀。
尤其是站在中央广播电视总台的舞台上，这一切不仅仅是基本功，更是技能、经验、价值观，决定了我们最终会成为怎样的主持人。是这个阶段真正的灵魂支柱，还是只是无根的浮萍？"
这样简单的文字组合，展现了我们文字背后的力量，在我迷茫的时候，给了我无限的鼓励和支持。众所周知，说得好是非常重要的，尤其是在公共场合即兴演讲，这将考验我们的整体素质和水平。如果有场景，有分量、有建设性意见的句子，一定会给我们的作品增添浓厚的色彩。既然我们没有主持人那样的嘴巴，有没有办法提高我们的即兴表达能力？
不说了，还有。日本渡边高田写的《即兴表达：轻松掌控关键时刻》这本书的封面上有一句话：“人生何处非舞台，一秒钟就是戏。用段落和笑声冲淡生活的痛点。”书中作者说，要想有即兴表达，就要掌握正确的方法，刻意练习，最后让即兴变得有准备。在书中，作者构建了即兴思考和沟通技巧。适应性、遣词造句等方面告诉我们如何随机应变。不仅有理论，还有技巧。理论与技巧相结合，举例说明，对我们来说更容易应用书中的方法。让渡边隆泰老师带你打开你的表达方式。
言语和言语都是我们情商的体现。不知道大家有没有遇到过这样的情况：需要当众发言，费了好大劲给大家讲了一个笑话。结果你笑了，别人没笑，尴尬溢出了屏幕。或者和别人聊天不知道聊什么，经常沉默，聊天会消磨一天，聊天会沉默。
然后，我们来看看《即兴表达》中作者对我们大规模社会的死亡场景的看法。
首先，让我们澄清一个问题。我们即兴演讲时，你是先关注眼前的人，还是先关注我们手里或心里打出来的稿子？或许我们更多的朋友关注的第一件事，就是我们手里的稿子一定要照本宣科，一字不差，这让你像极了siri，一个没有情感的机器人。我和你分享一个我的案例。有一次，我线下参加读书活动，现场分享，每次准备稿子，都是按照稿子一字一句背出来的，导致我说话很高调，现场的朋友也没意思。在我们这本书的第一章中，我们说：“即兴表达，我们应该专注于眼前的人”。我犯了一个错误，过于关注手稿。后来我就这样分享过一次，发现即兴演讲的原意是关注周围人的表情、反应和反馈。
其次，正确定位自己。要分析具体情况，做出正确的选择，要注意不要轻易给自己贴标签。事实上，在我们的生活中，你会发现我们大多数人都会给自己贴上标签，比如“我是一个无聊的人”，这是自我放纵和无望的。作者告诉我们任何时候都要自信，自信最有魅力。
再次，注意最忌讳的一点，不要用人做比喻，会得罪别人。
我们不能把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，这样会在很大程度上伤害到别人，所以不要做伤害别人，有益于别人的事情。
如果遇到这样的情况，可以说这个人的特点，比如性格好，拐弯抹角的回避对方的问题，这至少比惹对方生气要好很多。
看完这本书，我发现即兴表达真的不是一件容易的事情，但是只要我们的方法正确，我们就会发现它可以很简单。
在书中，作者通过详细观察，教我们如何最有效地表达即兴创作。如果你害怕在公共场合说话，不知道说什么，和别人聊天总是没有话题，我推荐你读这本书。
