根据文化和旅游部近日发布的消息，今年中秋国庆假期期间，全国80%的A级旅游景区已经开放。根据预测数据，今年国庆游客人数将达到6.5亿。
最热的目的地是北京，原因不难猜测。新开业的环球影城一定会做出最大的贡献。环球度假区有多热？限流是最好的证据。
朋友圈炫富新方式：国庆去环球影城。/人物在线截图
回看刚刚过去的中秋节，抢票的人在朋友圈里抱怨排队长度是凡尔赛式的，没抢票的更惨。他们不仅被迫取消行程，还称赞了前者的九宫格打卡照。
看着小红书里大量的博主晒魔杖和巫师袍，我以为哈利波特会是主题公园里最出圈的。然而，出乎所有人意料的是，一次次热搜的都是反派威震天。
在此之前，威震天不仅没有在整个全球IP中排名，而且关注度远不如擎天柱。电影中，它逐渐过去，周围的销量也持平。没想到，这个奄奄一息的配角现在又复活了，环球影城还会继续演下去。
威震天的火分为三个阶段：怼天怼地话痨王粉丝太多惹冲突言语“粗俗”被举报.
来访者用手指着威震天，威震天怒不可遏。/微博截图
当他们排队和威震天拍照时，两个女孩因为插队而争吵。/微博截图
网友说“破嘴”威震天的视频可以刷一天。/微博截图
威震天走红后，很多游客都去拍照。很多人排队等了2个小时，就是为了被杀1分钟。回去的时候别忘了发个小视频。标签是#佘牛威震天#。
说实话，威震天的全聊天水平在人才社区里连入门都算不上，远离初级社区牛也差不多有意思。
那么，真正的社交互动到底是什么样子的呢？
社交牛逼症，审丑时代的产物
2021年，社会牛逼病爆发之年。
这一切都来源于一个叫“马牛璧”的人。网友把他早年令人震惊的行为做了一个汇编，发布在视频网站上后，这位尴尬的博主一片混乱。弹幕中，网友们亲切地称这种行为为“社会牛逼病”。这一现象终于打破了怪圈，进入了当代年轻人的社会进化史。
毫不夸张地说，马牛比是“中国网络名人鼻祖”。/来源：哔哩哔哩up主@孤独D夜风。
没有一个人不知道马牛璧到了一定年龄。他能火，是因为满足了观众审丑的需求。比如在地铁上用极其嚣张的语气给马云打电话要8亿元，在餐厅吃饭时突然大喊“妈妈的味道”，教大家躺在公交车上排毒等。
所以，当初她在全网走红的时候，和牛逼没有任何关系。之所以称她为佘牛，纯粹是从“马牛鼻”的字面意思来说的。
然后，沉浸式化妆、茶店唱歌挑战、街头俯卧撑等等，给社会带来了火牛病。这些短视频充满了夸张和搞笑的色彩。你在社交场合越疯狂、荒谬、无厘头，你就越牛逼。
可以说，早期的群居牛既土又俗。在当时，佘牛在很多人眼里都不是一个好词。
在这场审丑盛宴下，有人赚了流量，也有人失去了底线。
社交牛逼症在哔哩哔哩和微博上做了几次热搜。/哔哩哔哩截图
后来随着媒体和观众的吐槽，这种趋势收敛了很多。如今，在社会的牛身上有一种“化煞”的味道。大家终于回心转意，原来“社牛和病是两回事”。
俱乐部，现在更多是指那些在社交场合能够表现自如，不紧张或胆小的群体。
在人群中，他们也能很快分辨出哪类人值得和自己交朋友。无论彼此联系有多困难，社会牛都能以自己的方式获得想要的信息。
这种人可以在不伤害别人情绪的情况下照顾自己的感受
内向的社牛患者， 有何不可
百度百科对于社牛的定义。/ 百度截图
看完了百度词条对社牛的定义，内向者表示委屈。社牛必须是外向性格？
还真不一定。
这种刻板印象，和“社恐患者都很内向”一样扯淡。
小时候，多少人因为一句“小孩什么都好，就是有点内向”，被家长强行要求“外向、活泼”一点，不然以后没出息。
又有多少人，因为一句“他这种内向的人，工作后肯定混不好”，开始刻意改变自己的性格，最终患上了诸如强迫症类的精神疾病。
就算已经有大把论文和研究结论为内向群体正名，但依旧有不少活在井底的人，乐此不疲地为内向人士贴上悲剧标签。
内向只是一种个体与外部世界相互作用的方式，这种方式并无好坏之分。正如《北京青年x凉子访谈录》在节目中提出的“内向本来是种性格，在这个社会却变成了人格缺陷”观点一样，内向患者已经受到了太多不友善且不公正的对待。
观众对这期节目的评论。/ B站截图
内向者也有在社交中充满活力的一面，外向者也有不擅长社交的案例。只能说，在社牛圈子里，外向的人可能比例会高一点而已。
因此， 不管你内向还是外向，只要能找到适合自己的社交方式，你都可以是社牛 。
内向从来都不是人生不如意的原罪，“内向有罪论”该消停消停了。
说完了性格特质，再来说说社恐和社牛的区别。在做同一件事时，两者的表现可谓天差地别。
在外就餐时，社恐只会偷偷自拍，有人过来，会立马把前置调成后置，假装在给家族群拍食物照片。社牛看不下去了，自拍只会降低朋友圈的逼格。不管是不是用餐高峰期，都会抓来服务员，让其变为自己的专属摄影师。只要手机内存没有满，造型就可以一直不重样。
走在路上，遇到自己喜欢的人了，社恐只会莫名其妙地低头玩自己的手机，内心却无比紧张：千万别和我打招呼啊，我不敢和Ta对视。
然而，在面对喜欢的人时，社牛患者只会让对方更紧张。
看一下社牛和社恐的经典对比动图↓
《梁朝伟和刘嘉玲：社恐就爱社牛》/ 图源：微博@姐妹的唠嗑bot
也因此，在社恐眼中，社牛是会发光的。
而当 “社牛也能空气传播该有多好”的渴望铺满评论区时，如何能得上社牛综合征，成了每一个社恐都关心的话题。
社交牛逼症修炼指南
对于一个社恐患者来说，想成为社牛，有两件事千万别做：
_1、沉迷所谓的社交技巧和励志演讲_ _2、学习社牛视频里博主的诡异行为_
先来说说第一条。不是说这类内容就一定没用，只是说此类书籍视频看得多了，其作用就好似鸡血，只能给你注射三分钟的热度。
他们只会告诉你，一定要自信，就算你在全市排名倒数5%，上清北的决心也不能丢。至于具体怎么上？有信心就能上。
这两年复苏的励志演讲。 /短视频截图
过度迷恋励志鸡汤，只会让你在失败之后更加怀疑自己。青春期被鸡汤荼毒过的人不在少数，懂的都懂。
关于第二条，有些社恐人士在看过这类视频后，会误入歧途，认为社牛之所以能如此收放自如，都是锻炼出来的。如果我也尝试去公众场合做些出格行为，练胆来突破自己，说不定也可以变为社牛……
坚持一段时间后，你会发现，自己的社交圈子越来越窄，离社牛也越来越远。
向往社牛的人，其实是在向往“社交自由”，而 获得社交自由的关键，是减少羞耻感。
这也是社牛与社恐在面对社交时最大的差别，即社恐的人，一般羞耻感较强，而社牛几乎没有什么社会羞耻感。
这类羞耻感，一是来自先天遗传，二是源于后天影响。
当你在小的时候，如果自己的某些需求非但没有被满足，反而被贴上了可耻的标签，这种羞耻感会让你觉得自己不配得到爱。长大之后，这种羞耻感依旧会伴随着你，而这种痛苦会迫使你将注意力都集中在自己的身上，只在意“我刚才是不是说错话了、表情会不会很奇怪、他没有回复是不是因为讨厌我”。
与此同时，他们经常会在社交中自我PUA：我刚刚结巴的样子真的是low炸了、脸红起来真的是土死了、为什么说话不敢看他的眼睛？真的怂爆了。
当代社恐心声。/微博截图
大多数社恐患者，都会站在社交制高点上审视自己，嘲笑他们自认为的缺点和不足。而这种习惯只会让他们在下次社交中，尽可能躲起来。
其次，《超越羞耻感》这本书谈到，如今的社会中，大家在各类影视剧、书籍以及广告的洗脑之下，成功的人似乎都以完美的形象出现，导致大家认为自己永远都“不够好”，这种意识在女性身上更为明显。
想要成为社牛，没有捷径，只有提升自我认同感，才能让你不再恐惧社交。
一句话、一本书、一个人也许能缓解你一时的社交焦虑，但是想要真正获得社交自信，还是需要努力培养羞耻感弹性、减少对抗羞耻感的防御行为以及建立自己的支持系统。
参考资料：
“社交牛逼症”是当代年轻人的精神奶头乐，2021年9月16日，X博士
《超越羞耻感》，2020年，机械工业出版社
国庆有望成史上最具性价比黄金周！北京成最火旅游目的地，90后出游最积极，2021年9月30日，21世纪经济报道
